簡介
德宗德宗距離拉薩140公里，是一個山谷中的美麗的藏族小山村，依山而建錯落有致，兩旁山坡是高山牧場，寺院的金頂夾雜在白色的藏房中間，終日迴蕩著海螺聲。德宗溫泉，因為蓮花生大師所開光，成為西藏的四大聖泉之一。德宗溫泉溫度適中，據說可以治很多皮膚病，當地的很多藏族人都去泡，溫泉池子是用石頭搭建半高的圍牆，部分有簡單的頂子，大部分為露天，條件簡陋，是非常自然原始的溫泉，男池在上，女池在下，各有泉水湧出的泉眼。
風景名勝
德宗溫泉德宗溫泉離拉薩140公里，大概需要6小時車程，沿途可以見到黑頸鶴。
德宗溫泉在止貢堤寺西南方，約七公里的路，止貢堤寺住著喇嘛，而這裡住著尼姑。德宗被藏傳佛教徒說成是南瞻部洲的七聖地之一，蓮花生大師和他的明妃康珠益西措傑在此修行之後，至今仍有康珠益西措傑的化身出現。如這一世的康珠名叫丹增曲珍，本是牧女，後被認定為康珠，在德宗寺後面最高的山坡上修行。德宗寺有100多位尼姑，她們善待每一位來客，寺內有朗朗誦經聲，寺外有風力和水力轉經筒。
德宗溫泉有久遠的歷史，它與止貢堤寺一起，形成止貢地區的文化風景區，“止貢”的意思是出產氂牛。這個文化風景區屬於墨竹工卡縣，墨竹工卡是“大邊的牧場”之意。從止貢堤寺迴轉2公里左右，從北邊叉道而入約2公里，沿著德宗溫泉流下的水形成的小河西岸，有一幅約20米高、6米左右寬的冰瀑橫空而出，正面望去猶如一面巨大的“玉壁”。從前這塊“玉壁”都是終年不化，近年因氣候變化，冰面在縮小。
男泉與女泉
德宗溫泉如何到達德宗溫泉
德仲溫泉離拉薩140公里，可以從拉薩包車去，費用大概每人250元左右。路況很差，全是石頭路，行車時間較長，大概需要6小時上下，但沿途可以見到黑頸鶴，離溫泉7公里的路口可以去有名的天葬台和止貢提寺。從拉薩至止貢寺有兩種走法：
一：是坐班車，在東郊汽車站，搭乘去止貢曲的班車。拉薩到扎雪的車票是25元，到止貢曲後包車上山約150元左右(北京2020吉普)這種走法比較少，但很花時間。
二：從拉薩租吉普車前往，約800元，可以找人合租。這種走法比較省時間，一天可以往返，花錢也不算多。
由墨竹工卡也有一條徒步路線到止貢寺，沿線的景色也很漂亮，難度中等，全程要四天時間，第一天從墨竹工卡開始徒步到尼瑪江熱，第二天由尼瑪江熱到人多崗，第三天由人多崗到門巴，第四天到止貢提寺。
藏餐
在德宗可以在藏民家品嘗地道藏餐，費用很少，意思一下即可。墨竹工卡縣有很多川味小吃，也有很多川味餐館。住宿
止貢堤寺只有簡陋的招待所，除了速食麵和熱水外，其他配套設施和服務都不太全。德宗溫泉附近有一些招待所，條件要好很多。溫泉療效
德宗溫泉距今已有1400多年的歷史，泉溫40℃左右，噴量充足，深淺適宜，經科學勘測該溫泉水中含有硫黃、寒水石、石瀝青、款冬花、煤等多種對人體有益的礦物質，可以治療胃潰瘍、腫瘤、淋病、腎虛、浮腫、風濕性關節炎、類風濕、軀體僵硬、皮癬、瘡、痛、疥神經溢濃等多種疾病，還有疏通經絡、調和氣血、消除病症等療效。一般療程為一個星期，春夏秋冬四季均可沐浴。
德宗溫泉推薦行程
可以花費一天到兩天時間遊玩德仲溫泉和止貢堤寺，只是你得凌晨3點就要從拉薩出發，早上8點前趕到止貢寺看天葬。下午到德仲溫泉泡澡後返回。離溫泉七公里的地方分路口就是去有名的天葬台和止貢提寺，位於山坡上，很有氣勢，運氣好可以見到天葬。
