微波青椒釀肉

微波青椒釀肉,是小孩非常喜歡的一道菜,不用親自餵孩子,他乖乖就吃完。

菜系分類: 家常菜 功效分類: 秋季養生食譜 準備時間: 5-10分鐘 口味:家常味 工藝:
主料: 青椒 1個 肉末150 克 雞蛋半個
輔料: 蒜末適量
調料: 生抽1/2湯勺 澱粉1茶勺 糖1茶勺 火腿片2片
微波青椒釀肉詳細製作步驟
微波青椒釀肉,是小孩非常喜歡的一道菜,不用親自餵孩子,他乖乖就吃完。
1、將青椒洗淨,橫向對剖,挖去籽;
2、將所有配料加入肉末中攪至上勁;
3、將攪好的肉末放到青椒中,再放上火腿片點綴下;
4、步驟3中的青椒放到微波爐中高火4分鐘就可。
微波青椒釀肉製作提示
微波青椒釀肉的做法提示:
1.也可用小尖椒,但微波時時間要減少;
2.配料中的材料不一而足,最不可缺少的是鹽,蔥姜蒜中有一樣也可,可去肉腥;
3.加入雞蛋液,可使蛋餅不柴,變鬆軟可口,也更易於吸收,也可加點南豆腐;
4.如果喜歡軟爛的口感,可以將青椒先行微波1~2分鐘,再盛肉末,這樣青椒的口感會更軟糯,但是先加肉末直接微波的成品更漂亮,而且口感也不錯,因為青椒本就易熟。

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