影子人格

影子人格是指人自身的隱形人格特徵，對外表現並不明顯，但是會促使人喜歡上具有自己“隱形”人格的異性。心理學家認為，造成情人間強烈吸引的原因之一，就是為了追尋完整的自我，因為和擁有自己“影子人格”的人相戀能夠促成自身人格的完整性。

簡介

影子人格

每個人都身具“顯性”與“隱性”(或稱“影子”)人格。換言之，每人除了表現外在眾人所見之“顯性人格”外，還有個正好相反，潛躲心底的“影子人格”。也就是說，一個很活潑的人實際潛躲著很抑鬱的一面，而另一個很安靜的人，很可能在另一種陌生環境下，變得躁動不安。

專從心理學理論來說，“分析型”者的影子人格是“感覺型”，由於“分析型”者著重邏輯思考與客觀評斷，但是當他在誇大與表現“理性”時，便不知不覺地把自己細膩多情“感性”部分的人格，壓抑到潛意識深處，變成隱性的“影子人格”。

古希臘有個神話傳說：遠古時代，人本來是雌雄同體的生物，叫做“男女”。它有四隻手，四條腿，一顆頭，四隻耳朵，正反兩副面孔，是個膽大妄為的怪物，搞得奧林匹斯山上的眾神忐忑不安。為了安撫眾神，宙斯將它撕成兩半，每半有兩條腿、兩隻手。被分開的“男女”痛苦不堪，忍著痛苦急切地尋找另一半，找到後就糾結在一起，強烈地希望融合為一體。於是，自此以後，世間的男男女女們始終不知疲倦地尋找另一半。

互相吸引

戀人相互吸引

當一個人遇見一位身具自己“影子人格”的異性時，心中常會有歡喜雀躍的感覺，因為對方顯露出自己所缺乏（或已被潛抑、消逝了）的人格特質。例如，當“分析型”的男性與“感覺型”的女性相遇時，彼此常會充滿新鮮歡愉。她豐富流暢的情意，往往會挑動他長久壓抑心底感性部分的人格。與她在一起時，他那被深埋陰暗地窖的“影子人格”開始見到陽光，感受一股從外注入的活潑新鮮的生命力，使他深受吸引。這種異性相吸，彼此獲得一線生命契機，使自己塵封枯萎的“影子人格”重見天日。

這個異性相吸，“影子人格”和“顯性人格”整合互補的過程，將逐漸發展出一個較完全、較成熟人格，這個過程也被心理學家稱為“完整之我”的追尋。

但是，這種結合也往往稱為愛情痛苦的一部分，在所謂的磨合中，過往對方最吸引我們的特質，現在卻成為讓你最受不了的地方。假如過往，你愛上的是他的溫柔，那么，很可能你會抱怨他缺乏男子氣概，你愛上的是她的活潑，也很可能會覺得她“羅嗦”“幼稚”。

戀人相互吸引的原因，熱戀的時候，你覺得自己碰到了世上最好的人，可到了磨合階段，你就開始發現對方無數缺點，開始抱怨不滿。由於，在這個階段，我們都想努力改造對方，要對方變成想像中的完美，於是痛苦也由此產生。很多人走不過這個磨合期，終極以痛苦掃尾。

專家建議

影子人格

戀人相互吸引的原因，怎么樣才能讓感情走的更加順利。心理學家以為只有一個辦法，就是放棄使對方變成完美的幻想，不要定睛在對方身上，而回頭重新專注在自己“顯性”與“隱性”人格之整合與成長，專注擴展自身的“影子人格”。當你放棄改變對方的時候，自己實際也在學習拓展自己的“影子人格”。有意思的是，往往一對感情好的伴侶，當一個人放棄改變對方時，對方竟然會愈來愈被影響，不知不覺中兩人變得愈來愈像。

美國心理學家弗洛姆曾說過“與其尋找被愛，不如增加自己愛的能力。”因為能夠給予伴侶真正愛的人，他一定要在兒時先獲得父母無條件的愛，一個能夠內心無缺的人才能有足夠的內在力量去愛另一個人，因為愛是給與，不是索取，給予是需要內心足夠的成熟，還要足夠地接納自己。

德國著名的情感治療師瑪麗亞·楚爾霍斯特曾說過：“愛自己，嫁給誰都一樣”，愛自己，使自己再沒有壓抑和缺失，更不用在別人身上找到替代的滿足，愛自己是成長的過程，更是人格完整的過程。