幹部健康讀本

圖書信息

作　者：曼葉平　編著
出 版 社：光明日報出版社
出版時間：2007-5-1
版　次：1頁　數：221字　數：260000印刷時間：2007-5-1
I S B N：9787802064034

圖書目錄

第一章　健康是一切的源泉
為什麼失去健康就失去了一切
為什麼健康是生存的第一願望
為什麼健康比賺錢更重要
如何正視身體上的疾病
為什麼在感到疲勞之前先休息
如何保持適量的運動
如何注意合理飲食
如何積極正確地追求快樂
為什麼不要忽視心理疾病
如何用微笑面對人生
什麼是自言自語放輕鬆
如何讓自己徹底輕鬆一下
如何掙脫心靈的枷鎖
如何打破心中的瓶頸
如何清掃心靈的垃圾
如何走出虛榮的死胡同
如何用樂觀駕馭悲觀
如何學會感受生活的幸福
如何悉心享受生活中的喜悅
如何讓人生達到一種完美的極限
第二章　健康的經營理念
第三章　健康的人際關係
第四章　健康的工作心態
第五章　健康的個性人生
第六章　健康思維