基本信息
幸福是什麼？
幸福是一種暖，
是深夜為你守候的一盞燈，
是雨天為你撐起的一把傘。
幸福是什麼？
幸福是一種愛，
是靈魂深處的吟唱。
如果你的腳步不那么匆匆，
如果你用愛的目光去發現，
如果你用美妙的生命去體驗，
幸福其實離你並不遙遠，
它一直陪伴在你的身邊。
內容簡介
一個不知道如何幸福的人，就算擁有再多的外在財富，也很難最終幸福。一個知道如何幸福的人，就算面臨挫折、失敗、苦難、折磨，也會最終笑著走出來。
很多人為幸福忙碌，到頭來卻在忙碌中丟失了幸福。幸福，不是讓我們忘記實實在在地生活，也不是讓我們用健康來換取事業的成功，更不是讓我們為了它而冷落愛人、孩子、父母、朋友……
追求幸福，說明我們還不夠幸福。那么，幸福是什麼，幸福在哪裡，如何找到它、得到它、擁有它？這正是本書所要告訴你的內容。
出版信息
書名：幸福總和
作者：徐天一
出版：企業管理出版社
時間：2011年4月第一版
ISBN：978-7-80255-803-8
定價：29.80元
圖書目錄
第一章 幸福，一種來自內心的平衡感 /002
幸福並不是一件奢侈品 /003
煩惱源自我們的欲望 /005
嫉妒少一點，幸福就會多一點 /007
幸福至少有1000個答案 /009
內心平靜了，幸福也就浮現出來了 /011
幸福是能力和欲望相平衡的境界 /014
第二章 幸福在哪裡 /016
幸福就是活在當下 /017
行動是幸福的通道 /019
理想是幸福的翅膀 /021
有信仰就有幸福 /023
活著就是最大的幸福 /025
幸福是孤獨的時候有朋友在身邊 /027
幸福是“贈人玫瑰，手有餘香” /029
幸福永遠在路上 /031
第三章 幸福的代價 /034
贏了就幸福嗎 /035
充實是幸福的必要條件 /037
經歷折磨也是一種幸福 /039
學會感謝曾折磨過你的人 /041
不幸福，是因為你不敢放棄的太多 /043
有缺憾才會有幸福 /045
幸福是滄海之後的桑田 /047
第四章 忙忙碌碌到底為了啥 /050
什麼樣的人最快樂 /051
物質財富只是幸福的一個條件 /054
幸福目標：我為什麼而工作 /056
尋找自我：我為誰而工作 /059
如何讓工作充滿樂趣 /061
第五章 幸福比成功更重要 /064
幸福原來如此尷尬 /065
真幸福、假幸福 /067
放下自己，放下對手 /070
君子愛財，取之有道 /072
自由是幸福之本 /075
成為自己時最幸福 /077
第六章 幸福，值得用一生去尋找 /080
生活不會一帆風順，要學會樂觀 /081
幸福與責任同行 /083
把金錢用於提升自己和幫助他人 /084
幸福就是同家人一起共進晚餐 /086
健康是幸福的本錢 /089
幸福在於不斷修正自己的方向 /090
第七章 婚戀觀：小煩惱影響大幸福 /094
愛一個人需要理由嗎 /095
感情是火，需要在理性中修行 /097
男人易動好奇心，女人易動真心 /099
在一起的未必幸福，沒能在一起的未必不幸福 /101
別對感情太苛刻 /102
不要悔，過去的就讓它過去 /104
第八章 幸福的家庭需要愛 /106
有愛的家就有幸福 /107
家，是港灣還是包袱 /109
婚姻是愛情的加油站 /111
忍讓，幸福家庭必不可少的元素 /113
和睦的家庭需要有效的溝通 /115
幸福就是知足 /117
第九章 家庭幸福的法則/120
在婚姻中完善自身 /121
與其忍受不如學著接受 /123
幸福不是索取而是給予 /125
不幸福是因為你忘記了彼此尊重 /127
只留住快樂的記憶 /129
第十章 幸福的境界 /134
幸福來自不斷提高的境界 /135
什麼樣的心態導致什麼樣的狀態 /138
幸福就是在感悟中超越 /140
凡事要學會放寬心 /142
幸福的活法 /144
第十一章 幸福的方法 /146
幸福是一種能力，更是一種修行 /147
放下包袱，人生剎那花開 /149
生活越簡單，人生越幸福 /151
寬容多少決定幸福大小 /154
幸福就是不抱怨 /156
在欲望和誘惑面前保持定力 /158
人生沒有死胡同 /160
感恩之心讓生命能量回流 /161
第十二章 幸福的目標 /164
幸福是一種選擇 /165
保持一種積極的精神狀態 /167
好好活，做有意義的事 /169
釋放壓力，平衡生活 /171
讓需要你的人幸福 /173
後 記 幸福，值得用一生去擁有 /176
附 錄 幸福的感恩清單 /178
作者簡介
華人世界首席幸福人生開拓者
世界傑出華商協會理事
企業長青教育集團創始人
2010年獲得“中國10大教育領軍人物”稱號
2010年帶領集團榮獲教育培訓行業唯一一家“幸福企業”榮譽稱號
他是一個旅遊愛好者，更是一個熱愛生活的有心人，也是一位青年文學作家，其著作有《用成果交換》、《幸福總裁》。
他用自己的企業經營來倡導實踐“幸福企業”理念。他在短短几年時間就讓一個由幾個人組成的小公司發展成一個擁有800人的集團公司，並成就了幾十位公司股東。他本人曾幫助100多名失學兒童重返校園……他通過多年的靜心與靜坐，感受到人生幸福的一些心得，現在他最關注的是“人類心靈的提升與進化”，希望影
響更多的人發現真實的自我與獲得圓滿的幸福。
名家推薦
進入21世紀，中國經濟迎來了十年的高速發展，2010年中國經濟總量超過日本，成為全球第二大經濟體，另有一種說法，按照購買力平價(Purchasing power parity，簡稱PPP)看，中國的GDP超過了美國。不管怎么說，我們的生活是越來越好了。
生活好，和生活得幸福是兩回事，儘管兩者有著密切的關係。20世紀70年代，不丹國王提出“國民幸福指數”（Gross National Happiness，簡稱GNH）這個概念以取代“國民生產總值”（Gross National Product，簡稱GNP），並認為，政府施政應以實現幸福為目標，注重物質和精神的平衡發展，把環境保護和傳統文化置於經濟發展之上。
近年來，法國、美國、英國、荷蘭、日本等已開發國家都開始了幸福指數的研究，試圖將國民主觀幸福感納入衡量社會發展的指標。在我國，隨著構建和諧社會目標的提出和推進，國民幸福指數也日漸提上議程。現在許多地方已將增強幸福指數寫入“十二五”規劃，這也說明打造城市幸福已成為政府和普通百姓的共同期待。
前不久在《人民日報》的一篇報導中，我看到建設幸福城市、提高居民幸福指數已成為地方兩會的熱議話題和施政導向，如北京提出“讓人民過上幸福美好的生活”；重慶提出要成為“居民幸福感最強的地區之一”。全國人大財經委員會開展的民生指數編制工作，也將民眾幸福感納入其中。另外，隨著城市幸福指數評選的盛行，國家統計局已經連續四年評出“中國十大最具幸福感城市”。
就幸福而言，它是一個廣義的概念，不同的人對幸福的感悟會有差異，幸福城市的標準既有物質的，也有精神的。所以，物質生活好了還算不上真的好，內心充實了，生活幸福了才是真的好。對於普通民眾來說，我覺得影響幸福的因素無非就三塊，人生、事業、家庭，只要這三塊都幸福了，才算是真的幸福了。
幸福是最高目標，也是人生的最大財富，有調查顯示，我國城市居民整體幸福感已經接近“比較幸福水平”。不過，對於城市居民來說，生活中還存在著很多不幸福因素，如較高的生活成本、較大的工作壓力、越來越高的離婚率、生活方向的迷失等。而這恰是造成城市居民生活滿意度不高、未來預期困惑的關鍵因素。
我讀完這本書後，發現其中大部分內容都是圍繞這些方面展開的，內容很好，每篇文章雖都不長，讀來卻津津有味、感觸良多，裡面很多精彩故事都是對真實生活的映射，而文中更是妙語連珠，話說得樸實卻耐人咀嚼。總體來說，我覺得這是一本很不錯的書，尤其對那些正走在尋找幸福路上的人來說，更是值得一讀。
最後，謝謝徐老師給我第一個閱讀這本書的機會，也祝願徐老師在傳播幸福的路上越走越遠，同時更希望這本書能給更多讀者帶來幸福的陽光。
（蔡先培，科寶-博洛尼公司董事長）
