幸福的方法:開心生活與充實人生的秘密

幸福的方法:開心生活與充實人生的秘密

《幸福的方法:開心生活與充實人生的秘密》是搜狐讀書發行的小說,作者是泰勒·本-沙哈。

小說類型

社會歷史

內容簡介

有關“幸福”的研究表明,人的幸福感主要取決於三個因素:遺傳基因、與幸福有關的環境因素,以及能夠幫助我們獲得幸福的行動。本書用積極心理學的最新科學研究成果和傳統智慧精華,教給你提升幸福指數的方法。成千上萬的哈佛學生通過泰勒博士的課程,找到了快樂、幸福和持久的滿足感。那么你呢?幸福,是可以通過學習和練習獲得的。讀這本書,按書中的方法去思考和堅持練習,你便開始踏上了獲得持久快樂、幸福和滿足感的旅程……

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