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幸福，永遠屬於知道自己想要什麼的人。
幸福總會真實地在我們身邊出現，我們能否讓自己感受到這些幸福，這就在於自己是否真正地把握過、珍惜過。
快樂可以依靠幻想，幸福卻要依靠感覺。
幸福是一杯香茶，當你喝下去的時候，溢出的卻是淡淡的清香，沁人心脾；幸福是一杯美酒，用心細品，總能品出那縷濃濃的甘醇。
修養身心，享受生活
尋找屬於自己的幸福
知足常樂，生活更舒心
經營好感情，享受幸福生活
現實地面對生活，幸福常相伴
抓住眼前的幸福
用心去感受幸福
健康的心態給生活帶來幸福
內容簡介
什麼是幸福？不同的人會有不同的答案。
當你飢腸轆轆的時候，一桌豐盛的大餐就是幸福；當你飽受疾病困繞與折磨的時候，擁有一個健康的身體就是幸福；當你傷心流淚的時候，一聲親切安慰的話語就是幸福；當你長時間奔波於喧囂的人流中，擁有一份自我的寧靜就是幸福。當你吃膩了油膩的飯菜後，你會覺得偶爾的粗茶淡飯也是一種幸福……
關於幸福的定位沒有固定的標準，它就好像一道門檻，其高低與否完全取決於你自己。當你對自己所擁有的一切感覺不到幸福的時候，或許在他人眼裡就是一種幸福。對於幸福，在不同環境裡的人，對幸福的感受也不一樣，但有一點是共同的，那就是心靈快樂才會產生幸福。所以，在日常生活中，我們不妨多聽聽自己內心深處發出來的聲音，只要心是滿滿的，生活隨處俯拾皆是幸福。
幸福就是一種感覺，看不見，也摸不著，它沉澱在每個人的內心深處。生活中，你或許沒有豐富的物質與名利，只要你擁有一份好的心情，那么你就是幸福的。當你用樂觀的心態對待生活的時候，幸福就會像你的影子一樣出現在你的身旁。
圖書目錄
第一篇 修養身心，享受生活
1.養成良好的生活習慣，健康是最大的幸福
2.控制自己的情緒，大悲大喜傷身體
3.享受生命中的每一秒鐘
4.經常反省自己
5.保持寧靜、淡泊的心境
6.平凡也是一種境界
7.退讓也是一種智慧
8.不要為打翻的牛奶而哭泣
9.學會隱藏，遠離禍水
10.心寬似海，幸福無限
11.不要讓憂愁破壞你的好心情
第二篇 尋找屬於自己的幸福
1.走自己的路，讓別人去說吧
2.放下完美，幸福常伴左右
3.適合自己的，就是幸福
4.放下面子，你會更輕鬆
5.做自己喜歡的事，就是找到了幸福
6.保持本色，做獨一無二的你
7.發現自己的優點，發揮自己的長處
8.選擇自己的幸福
9.人無完人，學會接納自己
10.不要活在別人的世界裡
11.每個人的幸福都是不同的
12.善於挖掘自己
第三篇 知足常樂，生活更舒心
1.不要有非分之想
2.比較出來的幸福
3.用平常心對待發生的一切
4.幸福的秘訣
5.幸福就在今天
6.身在福中要知福
7.對自己滿足就是幸福
8.不要活得太累
9.平衡心中的天平
10.克服欲望，提升幸福感
11.放棄也是一種幸福
第四篇 經營好感情，享受幸福生活
1.誠懇地對待朋友
2.懷有感激之情
3.親情是幸福的源泉
4.播種感情，收穫幸福
5.親情無價
6.用真心換友誼
7.生活因愛而美好
8.平平淡淡才是真
9.珍惜婚姻
10.寬容是婚姻幸福的源泉
第五篇 現實地面對生活，幸福常相伴
1.生命有限，不可過於貪婪
2.少抱怨，多接受，生活才幸福
3.不要過於苛求自己
4.把幸福當成一種習慣
5.尋找幸福的鑰匙
6.忘記痛苦，感受幸福
7.財富不等於幸福
8.拿得起放得下，幸福就在身邊
9.別讓壓力奪走幸福
10.不要沉湎於過去的不幸
11.不要為小事煩惱
第六篇 抓住眼前的幸福
1.不要把煩惱帶回家
2.有勇氣面對無法改變的事實
3.在工作中尋找樂趣
4.自己創造幸福
5.夢想有多遠，幸福就有多長
6.把生活當成一種藝術
7.幸福的起點無處不在
8.融入生活，遠離苦悶
9.不要自尋煩惱
10.把快樂進行到底，幸福就在身邊
11.在快樂中忘卻煩惱
第七篇 用心去感受幸福
1.平安就是幸福
2.滿足也是一種幸福
3.態度決定幸福
4.幸福就在你身邊
5.歷經坎坷，苦盡甘來
6.吃虧是福
7.用感恩的心面對生活
8.擁有就是幸福
9.攀比不會得到幸福
10.走出失去的陰影
11.苦難之後是幸福
第八篇 健康的心態給生活帶來幸福
1.讓自己做一個愚人
2.改變自己的心態，就能改變自己的世界
3.凡事多往好處想
4.有一絲希望，就不要絕望
5.只有看得開，才能活得好
6.用笑容去化解心中的陰雲
7.學會忘記
8.給自己減壓
9.克服消極，笑對一切
10.心態好，生活才幸福
11.讓自己向好心情看齊
