圖書信息
出版社: 世界知識出版社; 第1版 (2009年11月1日)
平裝: 224頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787501236923
條形碼: 9787501236923
尺寸: 22.6 x 15.2 x 2.4 cm
重量: 322 g
作者簡介
作者：(美國)張劍萍(Naomi Zhang)
張劍萍（Naomi Zhang），美籍華人，現居紐約。美國紐約市立大學教育學碩士，現任美國長島公立學校漢語教師、美國外國語委員會會員、美國大學部會員、中文教師協會會員、長島外語教師協會會員。曾供職於世界500強企業IBM，對女性的職場生存哲學有深刻感悟；作為一名特殊教育教師和兩個孩子的母親，對當代女性的母親角色、孩子教育更有親身體驗。近年來，專注於女性身心成長的研究，以把女性幸福工程引進中國為己任，希望為中國女性的幸福觀提供一種全新思路。
內容簡介
《幸福女人不抱怨》是為了及時喚醒那些容易抱怨的女人，並為她們提供幫助和指導而編寫的。《幸福女人不抱怨》中深入地為讀者分析了抱怨對獲得幸福的危害，以及如何讓自己不再抱怨。希望通過《幸福女人不抱怨》，廣大的女性朋友能夠從中受到啟發，並得到有效的幫助，最終獲得自己的真幸福。幸福是一個充滿誘惑力的字眼，於是女人不斷地找尋。只是女人總是忍不住抱怨，於是，轟走了幸福自己還一臉無辜。生活中有太多的不如意，可以抱怨的事有很多，於是，抱怨成了女人的常態：抱怨男人、抱怨老闆、抱怨孩子、抱怨工資低、抱怨婆媳關係……然而，再多的抱怨也是毫無用處。因為，抱怨非但解決不了問題，還讓負面的情緒不斷地在內心深化。我們要做的應該是從一個積極的態度去思考抱怨，然後討論我們該怎么樣停止把抱怨作為一種常態，不讓抱怨把我們變成一個不幸的人，一個抱怨的犧牲品，怎樣以積極的態度宣洩抱怨，尋找解決問題的方法， 最主要的是怎么從抱怨的狀態里解放出來。
《幸福女人不抱怨》賣點:
1、滿足市場需求。女性越來越關注生活和生命質量，對幸福孜孜以求。《幸福女人不抱怨》滿足了這點。
2、對象明確、有市場背景，還讓讀者覺得親切，達到目標也並非遙不可及。對象是抱怨；《不抱怨的世界》掀起的熱潮餘留耳旁，因此抱怨有著很大的市場背景；女人抱怨是通病，但這個問題卻常被忽略；針對抱怨是否可以解決，《幸福女人不抱怨》中又提供了具體的分析和指導，從理念到方法，給人以實質性的幫助。
3、對症下藥。
（1）作者的身份令人信服。作者曾供職於IBM、是兩個孩子的母親等，以第一人稱，再加上生活經驗的分享，讓人親近和信服。
（2）針對性強。針對女性群體，閱讀年齡主要集中在20至40歲之間。
（3）抓住讀者的心理和興趣點。如讀者關心的自身塑造、愛情、婚姻、工作等問題。
（4）結構和內容設定嚴謹。第一章拋出問題，指出抱怨的危害，第二章，提出觀點：幸福需要建立產權；下面就是具體的方法和指導，最後一章，從格調上加以考慮，讓《幸福女人不抱怨》全書有一種飽滿而又圓滿的感覺。
4、直指問題本質，說理深刻，給人思考的力量。
目錄
第一章 抱怨，女人幸福的最大公敵
對惡富集追根溯源：抱怨是傳染源/3
優勢富集的秘密——不抱怨的力量/7
為何快樂施展隱身術——抱怨占有了它/11
抱怨是鞋裡的沙子/15
抱怨者，人遠之/18
抱怨是對自己的失責/21
不是他想離開你，而是你的抱怨推走了他/25
何必讓負心男把自己複製成“祥林嫂”/28
警惕：過多的抱怨會讓婚姻如臨大敵/31
第二章 不抱怨，女人才能握有幸福產權
權衡：這些事情真的值得抱怨嗎/37
抱怨等於做無用之功/41
與其抱怨，不如積極面對/46
蒙著眼睛不如給自己找準方向/51
世界不平靜，但你要用平靜的心去體會/54
沒有一成不變，抱怨不如接受/58
相信事情也會發生在你的身上/62
有實力，為自己的魅力增值/66
第三章 幸福就是先給自己的酒杯斟滿快樂
你才是剝奪自己快樂的人/71
幸福，從愛自己那一刻開始數數/74
自己不擺渡，小船不行駛——提高自我價值/77
經濟上獨立才能真正地揚眉吐氣/80
自信造就女人的不平凡/84
絕不能讓虛榮心支配你的嘴巴/88
治療愛情窒息綜合症——給愛情多點新鮮空氣/92
第四章 解放視野，開放胸懷，幸福要選擇
幸和不幸都是一種選擇/97
學會放棄，才會選擇/100
事情不會很糟糕，只要你一分為二地看/104
讓痛苦發酵VS讓痛苦消失/106
讓健康的溝通代替抱怨/111
花力氣抱怨不如用智慧解決/114
多用耳朵聽，少用嘴巴抱怨/117
抱怨別人VS改變自己/121
第五章 結束對別人的抱怨，幸福才會升級
“男人沒出息”/127
“婆婆太難纏”/130
“老闆太勢力”/133
“同事太功利”/137
“鈔票太單薄”/140
第六章 想要提高幸福指數，請搜尋點子庫
讓身體每個細胞都感到幸福/147
用老闆的心理看問題——抱怨他不如提醒他/150
讓身體適應床——在不完美中創造完美/153
全力以赴地工作比抱怨更有效/158
不要用放大鏡看別人的缺點/162
讓家充滿溫馨的味道/166
跟心靈導師一起加入“不抱怨行動”/171
堅持21天/174
第七章 讓幸福從心底如泉水般汩汩流出
珍惜，不讓已有的幸福流失/181
感恩，快樂也會對你慷慨/186
寬容，品味愛的真諦/189
平和，不完美也是享受/194
獨立，把自己託付給自己/198
堅強，持久堅韌的快樂/201
吃虧，收穫大幸福/205
主動，為幸福保鮮/210
尋找，幸福就在你身邊/215
