內容簡介
《幸福不縮水的智慧》內容簡介：你的工作幸福嗎？工作讓你幸福嗎？一份比較權威的調查報告顯示，中國職場人士的工作幸福感並不是很強，整體工作幸福指數處於中等偏下，而且在工作中負面情緒比較多。一個人有三分之一的時間在工作，如果工作不幸福，或者不去主動追求幸福，那么工作將會是一場漫長而又痛苦的馬拉松。
《幸福不縮水的智慧》以幸福為主旨，從心理學和實際工作的角度，與讀者分享了幸福工作的十大法則，闡述了“工作著，是幸福的”、“怎樣才能使自己幸福”等觀點。這些法則，科學合理，可操作性強，對於一個欲提高自身工作幸福感，致力於收穫一生幸福的人士有很大的幫助。
圖書目錄
法則一 我工作，我幸福
你的工作幸福嗎／3
誰偷走了你的工作幸福感／6
不是為幸福而工作，工作本身就是幸福／11
幸福不在於目標，而在於追求目標的過程／16
幸福哪裡來，幸福價值來／20
每個人都是幸福設計師／23
測測你的工作幸福指數／26
法則二 愛上自己的工作
因為愛，所以幸福／31
選擇你所愛的，愛你所選擇的／33
與愛同行，工作就是一種享受／38
愛上工作，工作也會愛上你／42
視工作為愉快的帶薪學習／47
在工作中實現自我價值／50
法則三 幸福感從和諧內心開始
人之幸福，在於心之幸福／55
內心和諧則幸福常伴／59
豁達，幸福的開闊地／62
守住一顆平常心，你就守住了幸福／66
與人為善，快樂別人，幸福自己／70
種下愛心，收穫和諧人際／73
法則四 陽光心態引領幸福職場
締造陽光心態，幸福就會光顧你／79
活在當下，把幸福捧在手中／83
保持樂觀，則能繁衍幸福／87
積極進取中孕育著幸福／92
左手包容，右手幸福／96
法則五 態度決定幸福的程度
在履行責任中收穫幸福／10l
勤勞一生，可得幸福長眠／105
敬業為魂，成就人生／109
與奉獻同行最幸福／113
抱怨是謀殺幸福的病毒／117
拖延讓你永遠享受不到工作的樂趣／120
將學習進行到底，做一個幸福的投資者／125
法則六 幸福之花，開在感恩枝頭
有感恩的心，人就會幸福／13l
感恩，使你的心靈達到和諧／135
感恩才會知足，知足即是幸福／139
感恩成就事業和生命的輝煌／143
學會感恩，快樂工作／146
法則七 懂得分享，則幸福加倍
幸福來源於分享／153
分享使幸福倍增，讓痛苦減少／156
分享是一種“多贏”哲學／159
分享越多，自己越幸福／162
法則八 遠離負面情緒，幸福才會來敲門
情緒化是幸福的殺手／169
離悲觀遠一點，就離幸福近一點／173
憤怒拴不住幸福／177
自卑是吞噬幸福的心靈毒藥／18l
焦慮是幸福的魔鬼終結者／185
走出抑鬱，仰望幸福／189
法則九 管好時間，做幸福的行動家
幸福住在時間的肩頭／195
在時間夾縫中尋找幸福／199
珍惜今天，當日事當日畢，203
正確的時間，做正確的事／206
管好時間，提升生命的品質／209
法則十 規劃職業生涯，許自己一個幸福的明天
規劃職業生涯，追逐幸福的過程／217
找到職業錨，尋找幸福的職業／220
確定目標，為職業幸福找準方向／223
做自己事業的擺渡人／227
參考文獻／231
……
