出 版 社：中國建材工業出版社
出版時間：2002-7-1
年輕10歲的秘密頁數：136
字數：75000
印刷時間：2002-7-1
開本：
紙張：膠版紙
I S B N：9787800908606
內容簡介
本書專為生活雅致、追求盡善盡美的成功人士所著，以權威實用的口吻提高品味生活美韻的健康成功人士的情趣，幫助白領階層以健康完善的整體形象出現在人生舞台。健康的身體可以使生活更加美好，有了健康，你可以享受參與社會之喜悅，體會成功之滿足或失敗之挫折。最重要的是，你經歷了人生最美好的情感……愛。雖然都是由50億個細胞所組成，但每個人身體都是不一樣的。我們必須不斷地努力才能達到最適合的健康狀態，也唯有如此，才能活得更好、更久。
精彩推薦
留駐青春是每個人嚮往並追求的目標。本書向你詳細介紹了當代最新的健康穿著常識，內容涉及飲食與長壽、運動與減肥、身材與服飾搭配、皮膚養護、頭髮保養、指（趾）甲和牙齒的保護、美好姿態的要訣、顏色的選擇與搭配等您很容易忽視的細節問題，可以最大限度地留住青春的外表，充滿自信地工作生活。
目錄
前言
第一章 怎樣才能活得更久、更好
第二章 為什麼吃得聰明會活得更久
第三章 當身體過重或過胖時該怎么辦
第四章 怎樣經常而正確地運動
第五章 如何進行服飾打扮
第六章 怎樣保持肌膚之美
第七章 如何能擁有年輕的膚色
第八章 怎樣維護健康的頭髮
第九章 明亮的眼睛是怎么表現出來的
第十章 怎樣修飾和保護手、腳、指甲及牙齒
第十一章 良好的姿態是怎樣形成的
第十二章 為什麼要強調顏色的重要性
