內容簡介
對於剛剛走入社會的年輕人來說，如果做什麼事情都畏首畏尾，處處都覺得不好意思，注定會一事無成。
在這個現實的社會中，含蓄低調、不好意思已經不再是一種美德，而是意味著懦弱、無能、自卑、失敗……遇到自己的利益不好意思努力爭取，結果總是蒙受損失；遇到別人的不合理要求，不懂得拒絕，結果給自己增添了許多不必要的麻煩；對自己的上司，不好意思說出一句讚美的話，結果錯失了升遷的好機會；和情侶吵架，放不下自尊向對方說一句“對不起”，結果讓一段美好的感I青蒙上陰影……《年輕人別讓不好意思害了你》正是針對那些陷入迷茫和人際困惑的年輕人，徹底摒棄不好意思的心理，學會拒絕，學會爭取，學會溝通，和自卑與懦弱說再見，輕鬆駕馭人生，到達成功的彼岸！
編輯推薦
不好意思爭取自己的利益而蒙受損失；不好意思對不合理的要求說“不”而給自己增添無謂的煩惱；不好意思讚美別人而失去很多機會；不好意思向情侶低頭而讓感情蒙上陰影……
不要再逞能了，不要再不好意思了！千方別因為面子，因為不好意思拒絕，就喪失了對自己生活的掌控權。由余林編著的《年輕人別讓不好意思害了你》讓你認識到不好意思的危害，徹底甩掉心理包袱，克服心理障礙，學會拒絕別人的要求，學會自如地與他人交際和溝通，讓你不再自卑、不再懦弱，成為真正的強者！
圖書目錄
第一章
大膽展示自己，年輕人的字典里沒有“不好意思”
加強禮儀修養，打開人際關係最好的鑰匙
放大自身優點，贏得他人的欣賞
征服他人，充分展示個性
不找任何藉口，勇於承認錯誤和承擔責任
以誠信立身，讓自己成為值得信賴的人 。
第二章
交友不用愁，人際往來最有意思
撬動凝固的堅冰：打破冷場就用這幾句話
看到別人的優點，讚美別人的長處
主動做“知己”，聊別人感興趣的話題
這樣發出邀請，別人更願意前來
學會說應景的話兒，從此不再害怕聚會、飯局
說好前三句話，打好腹稿再登門
巧打電話，加深感情
第三章
求人不好意思，辦事就會處處碰釘子
打靶看靶心，求人找準人
衣著提高身價，形象就是資本
只要功夫深，鐵杵磨成針
趁熱打鐵，把事情促成
辦事就是人和制度的博弈，該走的程式不容忽略
對方得意了，你的事兒就容易了
第四章
禮尚往來
求人辦事，送禮怎樣“對症下藥”？
初涉職場，送什麼禮物能獲得更多的支持？
旅遊歸來，送什麼禮物給親友以表心意？
他人晉升，送什麼禮物表示祝賀？
鄰里之間，送什麼禮物才能加強聯繫？
合作夥伴之間，送什麼禮物加強合作？
向“敵人”送什麼禮物，才能化干戈為玉帛？
第五章
年輕人不要靦腆，自信地去征服你的面試官
把自己介紹得別開生面，令人過耳難忘
巧妙地自誇，增強自己的競爭力
明貶實褒，巧妙為自己加分
面對敏感問題，請謹慎作答
學會用話語為自己解圍，避開考官設定的陷阱
不浪費筆墨，讓每一句話都暗暗地打動考官
第六章
如果總是“不好意思”，你永遠也得不到晉升
讓老闆注意到你，你就有了更多的機會
形象設計是晉升的必要修煉，用良好的個人形象為
?自己贏得機會
高度進行“自我評價”， 適當地抬高身價
功夫使在刀刃上，多多參與到容易出成績的工作中去
時刻把工作情況牢記於心，隨時都能給老闆滿意的回答
實現上司的無心之語，讓老闆感覺你堪當大任
做一個“洋蔥人”，讓老闆感覺你有挖掘不盡的潛力
發言能力=工作能力 領導能力，會議是展現自我的最佳機會
以公司的藍圖為自己的藍圖，老闆願意把位置留給樂觀、忠誠的人
第七章
錦心加繡口，當眾發言不怯場
自我解嘲一下，最能放鬆自己
開場三句話，就得抓住人心
別賣太多關子，也別講得太冗長
有個明確的主題，拒絕自由散漫
話語中帶著激情，才能調動聽眾的熱情
忘詞了也別怕，跳過去就行
發言結束，簡明扼要地重述一遍主旨
第八章
克服“不好意思”，說好難說的話
爭吵沒有結果，我們還是商量一下吧
這樣傳達壞訊息，別人更容易接受
給批評的苦藥包上糖衣，掌握“壞話好說”的藝術
步步為營，使對方一開始就點頭稱“是”
讓對方覺得那是他的主意，站在對方的立場上更容易說服他
激發對方的高尚動機，別人會欣賞並贊同你
建議而不是命令對方，讓人感覺有面子
第九章
感情要投資，融洽關係無須不好意思
人心是被焐暖的，用熱心腸去貼冷麵孔
潤物細無聲，定期地發出問候
送出祝福，表達的是對別人的重視
錦上添花不如雪中送炭，在別人最脆弱的時候送去關懷
人在困難時接受資助會對你格外感激
第十章
遭到他人反對也沒什麼，要學會巧妙化解
給對方提意見的機會，打一張最好的和牌
傾聽他人的抱怨和不滿，掌握人際交往的安全活塞
別將意見強加於人，保持人際關係的協調一致
必要時各讓一步，尋找折中方案
爭取大多數人的支持，邁出成功的第一步
第十一章
該讓他人效勞時，千萬別“不好意思”
先幫助別人，自然會得到回報
有話好說，求人辦事莫著急
巧妙求助，把自己的意圖傳達給對方
只有真誠求助，才能獲得真誠相助
善於引導，讓對方順己意而為
放低姿態，一種有效獲得他人支持的方法
給他人戴一頂“高帽”，讓對方樂意為你效勞
第十二章
年輕人要懂點心計學，別讓“不好意思”害了你
不好意思托關係，機會就會躲著你
提前謀劃，操縱別人的心理和反應
善於嫁接，用別人的資源為自己辦事
適時“奉承”，加深與上司的感情
選準時機和理由，加薪的勝算最大
抬手不打笑臉人，無論發生什麼始終以笑臉來面對
不好意思說“不”，就只能自吞苦果
向別人示弱並不丟面子，這樣更能博取同情
文摘
第一章
大膽展示自己，年輕人的字典里
沒有“不好意思”
加強禮儀修養，打開人際關係最好的鑰匙
有一批大學生快要畢業了，實習時，導師安排他們到國家某部委實驗室參觀。全體學生坐在會議室里等著部長的到來，因為天氣比較熱，因此部長秘書在給大家倒水。同學們看著秘書忙，沒有絲毫要幫忙的意思，其中有人還問了一句：“有綠茶嗎？”
“抱歉，剛剛用完了。”秘書答道。
李若看著很不舒服，這樣熱的天氣秘書這么忙，我們非但不幫忙，喝水還要挑三揀四。於是，在秘書給李若倒水時，她輕聲說：“謝謝你，辛苦了。”秘書吃驚地望著她，這雖然是一句再簡單不過的感謝，卻是他聽到的唯一一句。
20分鐘過後，門開了，部長走了進來和大家打招呼，但奇怪的是，大家的反應很冷淡，會議室里靜悄悄的，竟沒有一人回應部長的話，李若猶豫著鼓了幾下掌，同學們這才隨著拍了幾下手，因為稀稀落落的，所以顯得很凌亂。
部長揮了揮手：“歡迎大家來到這裡參觀，這樣的事情一般都是接待處處理的，但是由於我跟你們的導師是多年的至交好友，因此，這次由我親自給你們講解吧！我看同學們好像都沒有帶筆記本，這樣吧，秘書去辦公室拿些培訓手冊發給大家，同時也作為紀念吧！”
但是之後更加尷尬的事情發生了。部長將訓練冊遞給大家，同學們坐在椅子上，很隨便地用一隻手接了過來，部長的臉色漸漸變得難看，遞給李若時，耐心已經快要消磨光了。然而，令部長想不到的是，李若站起來，微頷首，雙手接過並恭敬地說了一聲：“謝謝您，部長。”部長眼前一亮，拍著李若的肩膀：“你叫什麼名字？”李若照實報告，部長微笑著回到座位，不知不覺中已經滿身冷汗的導師也鬆了口氣。
兩個月後，同學們畢業了，李若的去向欄里赫然寫著：國家某部委實驗室。有同學很不滿，找到導師：“導師，李若的成績頂多算是中等，你為什麼推薦他，而不推薦我們？”導師無奈地說：“這是人家部門自己挑選的，其實你們的機會都是平等的，但是你們沒有把握住，雖然你們的成績比較好，但是社會需要的不僅僅是知識，禮儀修養也是重要的一課。”
人與人交往中，第一印象往往會特別深刻，甚至起著決定性的作用。初次交往接觸時，每個人都會對交往的對象進行直覺觀察和歸因判斷，這就是首因效應。《心理學新詞典》這樣解釋“首因效應”：在人際交往過程中最初形成的印象起著重要的影響作用，即“先入為主”帶來的效果。雖然這些印象並非總是正確的，但卻是最鮮明、最牢固的，並決定著以後雙方交往的進程。
現實中，良好的第一印象與一個人的修養禮儀是分不開的，我們可能沒有漂亮的容貌、昂貴的衣著，但是良好的禮儀修養同樣會給我們的形象加分。
相反，無論長相多么漂亮或者多么帥氣的人，舉止不雅，也會損害自己的形象，無法受到其他人的歡迎。
國際巨星張曼玉被人稱為優雅、高貴的典範，在接受採訪時，她曾說過這樣一句話：“成熟的人是最優雅的。而高貴的氣質是一種經歷，一種沉澱，是一種從內而外的東西……”
在張曼玉看來，人僅在修養方面多加注意是不夠的，言行舉止的自然與淳樸，不矯揉造作地接待人與物，才最能體現人的高貴與修養。衣衫美麗，昂貴的飾物，這些都不能幫助你得到良好的人際關係，只有從內而外散發的修養和得體的禮儀，才能幫你贏得大家的歡迎。如果一個人在與他人的交往過程中缺少了禮儀，這不僅是沒有修養的表現，也是對他人的不尊重，同時更加降低了自己的格調。
任何人想要受歡迎，需要把每次的相處，當作一場演出，每次都要給他人留下有修養的印象。實際上，禮儀修養不是某個人的專利，也不是與生俱來的，人人都可以擁有，關鍵在於長期的學習和積累。
1．形象的“焦點”問題
服飾、儀表是人們首先關注的問題，特別是與人初次相遇時，由於互不了解，因此儀表是否得體占了很大的分量。事實上，衣服適合自己的體型就好，如果既漂亮又新穎是最好不過。除此之外，服飾的類型，也彰顯了主人的個性和審美觀。
2．言談舉止“放大”形象
言談舉止彰顯了一個人的精神面貌，開朗、熱情的人讓人感到隨和親切，沉默的人則會讓人感到疏遠與冷淡。很多人在社交場合中擔心沒有出眾的言談打動大家，吸引其他人的注意力，以至於造成精神緊張，表情和動作都十分僵硬，反而適得其反。其實放鬆心情保持自己的本色就好，不必太過矯揉造作。所以，社交言談給人留下最好印象的辦法就是保持原有的個性和特質。
P2－P4
序言
在人的一生中，年輕時代是人生的黃金時代，也是為未來積累人生資本與人生歷練的重要時期。這時的年輕人雖然已經從學校學到不少知識，但他們剛剛步入社會，還是一枚尚未成熟的青澀果實，沒有任何經驗，他們會發現社會原來並不那么簡單，一切都是那么難以適應。
中國人的性格自古以來就比較含蓄低調，秉承著“吃虧是福”的信條，這樣導致了大部分人，尤其是不諳世事的年輕人在做人、做事的時候總是不好意思，抹不開面子，甚至委曲求全。
然而，隨著時代的發展，現代的競爭越來越激烈，社會遵循的是適者生存、弱肉強食的叢林法則。很多年輕人在涉世之初，經受了許多挫折，吞咽了許多苦果之後，每每感慨為人處世的失敗，即便才華橫溢也總是得不到施展的機會。
對於剛剛走入社會的年輕人來說，如果做什麼事情都畏首畏尾，處處都覺得不好意思，注定會一事無成。在這個現實的社會中，含蓄低調、不好意思已經不再是一種美德，而是意味著懦弱、無能、自卑、失敗……遇到自己的利益不好意思努力爭取，結果總是蒙受損失；遇到別人的不合理要求，不懂得拒絕，結果給自己增添了許多不必要的麻煩；面對自己的上司，不好意思說出一句讚美的話，結果錯失了升遷的好機會；和情侶吵架，放不下自尊向對方說一句“對不起”，結果讓一段美好的感情蒙上陰影……本書正是針對那些陷入迷茫和人際困惑的年輕人，讓他們深刻意識到不好意思的危害，徹底摒棄不好意思的心理。學會拒絕，學會爭取，學會溝通，和自卑與懦弱說再見，輕鬆駕馭人生，到達成功的彼岸!
