一 常態意識的定義
常態意識是與潛意識相對而言的一種人的意識，通常是被人們認為是自己的那一部分有意識的部分，一般是人們認為清醒狀態下的自己，與潛意識為主導的夢境自己相區別。
但被人們認為是自己的意識，她的感覺、知覺、意識、思維等等智慧活動事實上並不全部是常態意識的單一智慧活動，通常不同程度受到潛意識的間接和直接影響。就是說，通常清醒情況下我們認為是自己即常態意識的智慧活動事實上是有大量潛意識參與的智慧活動，只不過這種通常是以我們常態意識為主導的智慧活動多數時候被我們常態意識誤認為是我們自己單一的智慧活動。這就是為什麼我們有時候內心發生一些莫名其妙的感覺、想法和情緒而不知所以，也是為什麼有些心理發生障礙的朋友不知道原因的原因。因為潛意識的影響使我們感覺到自己的一些變化，但我們並不完全知道這種影響的潛意識內容，所以常態意識的我們常常感覺自己有太多的困惑。
二 常態意識和潛意識的關係
常態意識與潛意識的關係是相互影響相互支持甚至相互改變的關係，每一個人身上都可能發生不同於他人的相互關係類型。從總體上來分類常態意識和潛意識的相互關係類型，潛意識和常態意識的思想意識傾向可以是相同的也可以是不相同的，常態意識可以是容易接受潛意識存在也可以是不容易接受潛意識存在的甚至拒絕承認潛意識存在的。
1 常態意識容易接受潛意識存在的人群在社會總體人群中所占比例不是大多數，但這個比例在新的一代中有擴大的趨勢：
a 常態意識和潛意識思想觀念相同的人群可以是潛意識和常態意識相互支持共同進步（當處在順利的時候）也可以是潛意識和常態意識共同經歷困惑（當處在逆境時）。
b 潛意識和常態意識觀念不同的人群有從潛意識為主導不斷影響和改變常態意識的思想行為到常態意識為主導不斷影響和改變潛意識的思想追求等等一系列不同的相互關係模式。
以潛意識為主導不斷影響和改變常態意識的類型，一般發生在常態意識對自己的智慧追求實際不是很有實質自信和發展希望的情境下，是潛意識更為堅定和靈動的智慧追求成為常態意識智慧獲得新的發展的智慧指導。這種類型的關係在人群中不是主流類型，但也有相當比例。是這種關係的人群，心理健康的基本途徑應該是順應自身常態意識和潛意識相互關係的自然發展，
以常態意識為主導不斷影響和改變潛意識智慧傾向的關係類型，一般發生在常態意識智慧方向相對更有自信和活力的人群身上，是處在比較有發展希望的常態意識引導和改變潛意識的某種沒有發展前途的思想觀念。這種關係類型的人群在社會中的比例比上面那種類型的比例大一些，心理健康的理想模式也與上面的類型有所區別，應該是順應更有活力的常態意識的智慧發展方向，改變有些發展活力誤區的潛意識觀念，讓自己的智慧向更健康的方向發展。
2 常態意識不容易接受甚至拒絕接受潛意識存在的人群在社會人群中還占有大多數：
a 雖然常態意識不容易甚至拒絕接受潛意識的存在，但同樣存在潛意識與常態意識觀念是否相同的問題，同樣存在是潛意識影響和改變常態意識還是常態意識影響改變潛意識的問題。
b 常態意識不容易甚至拒絕承認潛意識存在的人群，潛意識和常態意識的相互關係是在常態意識毫無明確潛意識知覺的情況下發生的，他們（常態意識）並不需要別人給他們提醒潛意識的存在，他們潛意識和常態意識的相互關係與容易接受潛意識存在的常態意識人群的潛意識和常態意識關係有形式上的不同也有本質上相同。
三 常態意識概念的套用
常態意識概念澄清了傳統和主流知識領域對我們人的清醒智慧的來源定義，糾正了傳統認為清醒狀態下的智慧就是我們自己的單一理解的錯誤，揭示了清醒狀態下人的智慧以常態意識為主導潛意識深刻參與的原本事實，在心理健康和精神健康的探索中可以更好地還原心身健康的真相，對心理學和精神心理健康學術發展應該也有嶄新的學術研究和借鑑價值。1 常態意識觀念澄清了傳統清醒狀態下沒有潛意識參與的認識誤區，還原了清醒狀態下以常態意識為主導、睡眠狀態下以潛意識為主導的人的智慧活動真相，提供了一種觀察和治療人的精神心理健康的新的方法，為心理學、精神衛生等學科的發展提供了一個有意義的選擇。
2 常態意識的概念本身不是一個僵化單一的概念，它提供的是一系列潛意識和常態意識相互關係模式的動態發展的概念，是可以發展充實為一個較為系統和完善的理論和實踐學科的。
