帶魚生木瓜湯

鮮帶魚150～250克。 ①將帶魚去內臟、洗淨、切斷。 補氣血，增乳汁。

原料

鮮帶魚150～250克。配料：生番木瓜(為廣東的食用木瓜)200～300克。調料：精鹽適量。

製作方法

①將帶魚去內臟、洗淨、切斷。番木瓜去皮和核心，切成條狀。
②鍋置火上，注入適量清水，放入帶魚、番木瓜，燒開後，加入適量鹽，將帶魚煮熟即可。

特點

補氣血，增乳汁。適合於產後乳汁不足、納少者食用。