作品信息
作者：劉岩
出版日期：2007
頁數：281
分類： 文化藝術 >總論及其他
內容簡介
本書主要介紹了師專體育教學的特點、內容、基本理論知識以及各項體育運動的技戰術。
章節目錄
第一章 體育本質與功能
第一節 體育的概念
第二節 體育的本質特徵
第三節 體育的功能
第二章 大學生生理、心理特點與體育
第一節 大學生生理特點
第二節 大學生心理特點
第三節 大學生體育鍛鍊的原則、內容與方法
第四節 大學生自我身體鍛鍊
第五節 《學生體質健康標準》測試
第三章 現代社會生活與體育
第一節 現代社會的特點
第二節 現代社會對人才的要求
第三節 現代社會生活對體育的影響
第四節 不同年齡階段體育
第五節 現代社會生活與體育的關係
第四章 體育鍛鍊的科學基礎
第一節 體育中人體生理變化規律
第二節 體育鍛鍊的心理學基礎
第三節 體育鍛鍊的美學基礎
第四節 學校體育中的審美教育
第五章 運動與健康
第一節 健康的定義與測量
第二節 運動與健康
第三節 運動時心肺系統的生理變化及反應
第四節 提高心肺功能的鍛鍊手段與方法
第五節 體育鍛鍊對心血管疾病的防治
第六章 生活與健康
第一節 生活方式與健康
第二節 環境對人體健康的影響
第三節 精神衛生對人體健康的影響
第四節 突發情況下的自救與互救
第五節 傳染病的預防
第七章 營養與健康
第一節 營養素標準與熱能消耗
第二節 平衡膳食
第三節 健身運動與飲食
第四節 體重控制與飲食、運動
第八章 有氧運動與健康
第一節 有氧運動的特點
第二節 有氧運動的內容和方法
第三節 有氧運動的安全和保健
第九章 運動與疲勞
第一節 疲勞產生的原因
第二節 放鬆練習的方法
第三節 按摩的原理和方法
第十章 常見運動損傷的預防和處理
第一節 運動損傷發生的主要原因
第二節 常見運動損傷的預防和處理
第三節 傷後康復訓練的原則
第四節 常見傷病的康復運動方法
第五節 康復運動的安全與保健
第六節 康復運動的運動處方
第十一章 健康狀況的自我監督、評價與運動處方
第一節 健康狀況的自我監督
第二節 健康狀況自我評價
第三節 運動處方
第十二章 國小體育課程改革及教學法
第一節 我國國小體育課程改革的基本理念
第二節 小學生的身心發展特徵
第三節 學習目標的設定與學習內容的選擇
第四節 國小體育課教學組織形式與教學法
