簡介
維生素B群包括維生素B1、B2、B5、B6、B12等多種維生素，其中每一種維生素在功能上，都有其特定的營養作用，但卻不能單獨完成，一定需要 維生素 B 群的其它成員來協助完成。因維生素B群是 水溶性維生素，在體內停留的時間只有數小時,均無法長期儲存於體內，很容易隨液態水廢棄物排出體外，故每天必須要有足夠的補充，才能維持人體生理功能的正常進行，因此我們在服用維生素B時應服用全部B群，以發揮彼此間的協同作用。維生素B群是所有人體組織必不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。維生素B群 全是輔酶，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝，因此被列為一個家族
保健功能
一、本品維生素 B1 、 B2 、 B6 按 1 ： 1 ： 1的比率攝取，均衡合理的科學配方，使B群維生素髮揮最佳的協同作用，維持身體良好的健康狀態。
二、補充體能，消除疲勞。從事體力勞動可使人肌肉發達和代謝率增高，需要消耗更多的熱量及氧氣，因此需要更多的B群維生素參與糖、蛋白質、脂肪的代謝，為人體提供能量。
三、提神醒腦。經常熬夜加班的都市 上班族，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。咖啡、茶葉等提神食品雖然提神，但相對會消耗體內與神經、肌肉協調有關的B群維生素。因此，必須熬夜時，多補充B群維生素，是補充體力， 提神醒腦的有效辦法。
四、調節肝功能失常。現代人由於工作繁忙、壓力大，因此維生素B群消耗量很快，當體內的維生素B群不足，容易出現疲勞、肝功能失常等症狀，適量地補充維生素B群，可以促進人體能量的新陳代謝， 調節肝功能、使人體隨時保持精力充沛。
