練習拍打功能夠增強人體的抗擊能力,特別是在練習散手的時候,通過習練這套拍打功法,受傷的機會就會減小到最小程度,身體各部抗擊能力能夠相應的得以提高。
這套功法中採用的呼吸方法叫做擤氣法,擤氣法也叫實戰呼吸法。
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《百日速成鐵砂掌功 》
鐵砂掌,顧名思義,是用鐵砂練出來的掌功,屬於硬氣功範疇。鐵砂掌屬陽剛之勁路。是專供練習人身掌部的功法,鐵砂掌為少林寺武僧經常練習的重要功夫。
內容介紹 鐵砂掌簡介 鐵砂掌人人都可練成 鐵砂掌速成原理 練功前的準備 -
功夫百科全書
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武術實用摔法大全
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中國武術
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《千金藥方》
~618)中,游蜀中峨眉。隋亡,隱於終南山,與高僧道宣相友善。唐太宗李世民即位,召至京師,以其“有道”,授予爵位,固辭不受,再入峨眉煉“太一神精丹...
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《天涯明月刀》
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