菜品特色
山藥枸杞小米粥
主料
小米一把 山藥小半根
枸杞一小把 大米一把,比小米少
水適量
做法
.1. 洗米,洗枸杞
.2. 山藥去皮切小塊
.3.小米,大米,山藥,枸杞,水同時放入鍋中
.4. 大火燒開後,關小火
.5. 熬制半小時,關火即可
營養價值
山藥是養胃的,還有降火功效,枸杞明目,能提高免疫
主料
小米一把 山藥小半根 枸杞一小把 大米一把,比小米少 水適量
山藥枸杞小米粥
小米一把 山藥小半根
枸杞一小把 大米一把,比小米少
水適量
.1. 洗米,洗枸杞
.2. 山藥去皮切小塊
.3.小米,大米,山藥,枸杞,水同時放入鍋中
.4. 大火燒開後,關小火
.5. 熬制半小時,關火即可
山藥是養胃的,還有降火功效,枸杞明目,能提高免疫
枸杞豆腐湯 枸杞鱸魚湯 枸杞二羊湯
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