用熟土豆和莜麵攪拌在一起，打散成顆粒狀，加蔥花用麻油炒製成的食品。在張家口周邊原察哈爾地區，人們普遍把土豆稱之為山藥，而山藥傀儡這個詞實際來源於“山藥苦力”的同音詞，因為這種食物不易消化，被認為非常耐餓而被重體力勞動著作為主食。
分布地區：
原察哈爾地區
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炒傀儡
炒傀儡（也叫苦累）是張家口、內蒙、延慶（北京）、山西地區的一種特色美食，是由山藥（其實是土豆）、莜麵、胡麻油等做成的食物。營養保健，很有鄉土氣息。
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上忍[動漫火影忍者中的名詞]
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上忍要求 代表人物 -
二十四節氣養生食譜
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忍者資料 叛忍——上忍
