山楂白糖拌藕絲

操 作

1、藕洗淨去皮。
2、一切兩半。
3、順著藕孔的方向切成薄片。
4、每3、4片疊放在一起。
5、仍舊順著藕孔的方向切絲。
6、切好了。
7、切好的藕絲立即放進加了幾滴白醋的清水中浸泡。
8、鍋中坐水燒開,下入瀝乾水分的藕絲氽燙。
9、不用等水沸騰,立即撈出藕絲過涼,瀝乾水分備用。
10、山楂糕切成絲。
11、白醋和糖放在一起,攪拌均勻,再加入少許鹽,拌勻。
12、藕絲和山楂糕裝盤,上桌前淋上糖醋汁,拌勻即可。

貼士

1、切絲是蓮藕改刀中最難的一種,只要順著藕孔的方向切,就能切出細絲了。
2、蓮藕切成絲,更脆更容易入味。
3、糖醋的量自己掌握,按自己的口味調。我一般是兩份糖配一份醋,我家喜歡吃甜;山楂糕的量也是按自己的口味來放,但太多了就會搶了藕的味道。
4、不要加雞精、味素等鮮味劑。
5、這個菜很容易做,做好了很漂亮,味道也很好,
6、蓮藕的品種不同,口感也有所不同。九孔藕白嫩多汁,口感爽脆,適合涼拌、爆炒;七孔藕澱粉含量較高,口感粉糯綿軟,適合燉煮,是蓮藕排骨湯和糯米藕的不二之選。無論營養還是口感,也無論九孔還是七孔,秋藕都是一年中最好的。所以趁著當季的好時候,多吃些蓮藕吧!
7、山楂糕,口感爽滑細膩,甜美冰涼可口,消積、開胃,化滯、行瘀。與蓮藕搭配,佐以糖醋,既是一道冷盤,又可以當做甜品,酸甜爽脆,化滯消食,雖然簡單,口味卻很不一般。
8、蓮藕富含蛋白質、維生素C、維生素B1和鈣磷鐵等多種礦物質,營養豐富。能夠輔助治療肥胖、高血壓、糖尿病以及缺鐵性貧血等疾病。鮮藕還含有豐富的膳食纖維,對治療便秘,促使有害物質排出,十分有益。

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