食材明細
肥牛 500g
老南瓜 300g
豆芽 250g
菠菜 250g
泡椒 150g
鮮花椒 50g
鹽
糖
陳醋
做法
1新鮮的肥牛,可以買來牛肩肉切成約5毫米的薄片或從超市買來刨好片的肥牛。圖了下省事,就沒買牛肩肉自己切片。
2蔬菜:豆芽、老南瓜(這個比較甜和糯)、泡椒、菠菜(之後加上)可以任由你喜歡的蔬菜加里了。
3把菜在水溫開的時候焯一下。因怕辣還有泡椒是醃製品,也焯了一下水。
4焯過蔬菜後換水,在水將要開時放入肥牛,再加入料酒以除去肉腥味兒。
5把南瓜切成顆粒狀,泡椒切兩段。所有東西準備好了,這時可以把焯過水的菜,鋪放在你準備要盛菜的餐具里。
6上鍋熱油,油可以少些。等六七成熱時,放入南瓜粒,大火炒一下後調成小火。
7等小火把南瓜炒成糯糯的時候,放入泡椒。
8泡椒炒出香味,加入高湯或者開水。等水開,放入肥牛略煮一下即可。調味兒,放入鹽、糖、醋少許。
9最後,在用花椒烹炸花椒油淋在肥牛上就好了。
10作品成功,味道很不錯。搭配上大米,很不錯吶,可惜湯有些少了。