少林養氣功

站立式： 立肩式： 側雲式：

少林養氣功
少林養氣功是少林寺內傳健身功法之一，行性大師自幼隨師練習此功，數十年不輟，深得此功之真諦。少林養氣功將意、氣二者有機地結合在一起，意氣相隨，外動內靜，剛柔相濟，通過七個相連貫的基本動作運動四肢，以調整人體生理機能，防除病痛。久之，可養氣強身，延年益壽。行性大師云：“練此功要求微閉雙目，心靜體松，意與氣合，形神兼備。不可急於求成，堅持不懈才得功法之奧妙。”
站立式：
自然站立，兩足微呈八字形。小腹微收，兩肩放鬆，掌心側向外，意念集中於丹田。
抱胸式：
身體身前，兩臂慢慢下落至胸前。兩手向下轉，微貼肩前，四肢微合，掌心側向下。
立肩式：
身體直立，雙臂向上，掌心相對慢慢上舉，然後下落至雙肩。四肢微縮，指尖置肩上，掌心向外。
抬天式：
身體自然站立，兩手向後慢慢翻轉抬起，掌心向上
單鞭式：
右腳回收，自然站立，身體放鬆，兩臂向上慢慢平抬成一條線，四指上舉，掌心向外。
雲手式：
右腳向前跨步，雙手向上慢慢舉至胸前，掌心側向
外，上體向前微傾。
側雲式：
左腳向前半步，兩手從上向下運動，左掌心向上，右掌心向下，身體向左側轉。左腿微屈，重心落左腿上。