少林分水功

性韌而有彈力，雖密排無隙，若力分之，亦可馳張。 如，則功已半成。 ，則爐火純青，功造大成矣。

少林分水功
分水功為硬功外壯，屬陽剛之勁。拳法中有排山勢、分水掌等法
，蓋即濫觴於此也。此功之力，完全聚於兩臂，而以側掌輔之。初練
時擇廣地植粗竹一排，約十餘枝，上下兩端則以鐵鏈橫系之，使其密
排無縫隙，緊貼如竹牆；練者先在正中兩竹間，用合掌竭力插入，竹
性韌而有彈力，雖密排無隙，若力分之，亦可馳張。兩臂插入之後，
向左右力辟，其始僅小罅隙，按日行之，積久而漸如門戶，可容人出
入矣。至此再於兩旁多植巨竹，由十數枝漸加至數十枝，亦能開闢自
如，則功已半成。蓋多植一竹，其增加之重力，至少有百斤，若以三
十枝計之，兩臂之力，又奚止千斤?然後更壘細砂為壁，如鄉間土牆亦
可，用臂插入，向左右排之，須至兩臂在沙中排合自如，而沙不飄揚
，則爐火純青，功造大成矣。蓋非若是，剛柔相濟之效，功成之後，
縱千萬人當前，一舉莫不如山奔海嘯矣。