小黃魚蒜拌豆腐

小黃魚1條。 1.小黃魚洗淨。 小黃魚蒜拌豆腐能增進食慾,美容養顏之功效。

製作材料

小黃魚1條。豆腐、蔥、姜、蒜末、花椒、大料、各少許;食用油、料酒、鹽、糖、雞精、醬油、澱粉各適量。

製作過程

1.小黃魚洗淨。蘸少許澱粉,豆腐切長方條.入沸水略焯。
2.坐鍋點火倒油,油八成熱後將魚放入鍋內炸八成熟撈出待用。
3.鍋底留油燒熱,放八角、花椒、蔥、姜、大蒜煸炒出香味,加醬油、鹽、糖、料酒、雞精,倒小黃魚、豆腐燉10分鐘即可出鍋。

功效與作用

小黃魚蒜拌豆腐能增進食慾,美容養顏之功效。

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