病情分析
胃腸道的疾病以養為主,不要多吃藥.急症的時候可以吃點藥,其他可以通過飲食調理
意見建議
有什麼辦法才能預防胃病的發生呢?下面我們就為大家介紹胃病怎么預防.
預防長期精神緊張
長期精神緊張會通過大腦皮層影響植物神經系統,使胃黏膜血管收縮,胃功能紊亂,胃酸和胃蛋白酶分泌過多,導致胃炎和潰瘍發生.臨床所見長期緊張焦慮和精神抑鬱者,胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發病率明顯增高.
預防過度勞累
無論從事體力勞動還是腦力勞動,都不能過度勞累,否則就會引起消化器官供血不足,胃黏膜分泌失調,從而導致種種胃病發生.
預防飲食饑飽不均
饑飽不均對胃有很大的傷害,飢餓時胃中空空,胃黏膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易傷害胃壁,導致急,慢性胃炎或潰瘍發生.暴飲暴食會使胃壁過度擴張,食物在胃中停留時間過長,這也容易造成急,慢性胃炎或潰瘍,甚至發生急性胃擴張,胃穿孔.
預防酗酒無度
酒精會使胃黏膜發生充血水腫,甚至糜爛出血而形成潰瘍.長期飲酒還損害肝臟,會引起酒精性肝硬化,胰腺炎的發生也與酗酒有關,這些損害反過來又會加重對胃的傷害.
預防嗜煙成癖
吸菸會引起胃黏膜血管收縮,使胃黏膜中的前列腺素合成減少,前列腺素是一種胃黏膜保護因子,它的減少會使胃黏膜受到傷害.吸菸又會刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌,所以嗜煙成癖是引起各種胃病的重要誘因.
預防喝濃茶咖啡
濃茶和咖啡都是中樞興奮劑,能通過神經反射以及直接的影響,使胃黏膜發生充血,分泌功能失調,黏膜屏障破壞,促成發生潰瘍病.另外,對胃刺激性強的食物要注意適量食用.
預防進食狼吞虎咽
細嚼慢咽有利於食物的消化,進食時狼吞虎咽,食物未經充分咀嚼,勢必增加胃的負擔.研究還發現,細嚼慢咽時唾液分泌增多,在保護胃黏膜的作用,可避免不良刺激物對胃黏膜的損害.
預防睡前進食
睡前進食不僅影響睡眠,而且會刺激胃酸分泌,容易誘發潰瘍.
預防不講衛生
現已查明,幽門螺桿菌感染是導致胃炎,潰瘍和胃癌發病的元兇,它可以通過餐具,牙具,接吻等相互傳染.因此,講究衛生,不用他人餐具,牙具,可以預防幽門螺桿菌感染,從而可以預防各種胃病.
預防監用藥物
不少藥物久服都會損傷胃黏膜,導致糜爛性胃炎和出血性胃炎以及胃潰瘍發生.其中,常用的能損傷胃黏膜的藥物有三類：一類是解熱鎮痛藥如阿司匹林,保泰松,消炎痛等;一類是激素類藥如強的松,地塞米松;還有一類是抗菌藥如紅黴素等.注意套用這類藥物時,要嚴格遵醫囑慎而用之,以避免對胃造成損傷
生活護理
首先要避免有害因素的侵襲：即戒菸,不飲烈酒,濃茶,咖啡等.少吃辛辣及粗糙的食物,不暴飲暴食,少服對胃腸有刺激性的藥物等.其次,對於慢性胃炎患者的飲食提倡一日三餐,每頓不可過飽,不主張多餐,以免增加胃的負擔.因此胃病患者飲食應可吃下面介紹的幾種食物：
瑞香湯
山藥120克,烏梅,甘草各30克,陳皮,木香各3克.將以上諸藥為末,每次取適量做湯服食,每日2次.主治肝脾不和,胃脘脹痛,大便溏薄等.
桂圓石斛湯
桂圓5－10個,石斛10克,白糖少許.桂圓去殼,同石斛一起放鍋中,加水,加白糖,小火燒沸一刻鐘即可,不可久煮.作點心吃,具有補脾健胃,補心益智,除煩熱的功能.胃熱重出現舌苔黃者,可加入洗淨的竹菇6克同煮.
胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥.
人參煨豬肚
豬肚1個,人參15克,乾薑6克,蔥白7根,糯米150克.將豬肚洗淨,蔥折去須切段,糯米洗淨,一起放入豬肚內,用線縫合.沙鍋內加水,將豬肚放入鍋內,先用武火燒沸,撇去湯麵上的浮泡,改用文火煮至極爛熟.空腹溫食.具有治療胃虛寒症,胃脘冷痛,食欲不振,大便瀉泄.
蓮子粥
蓮子50克,糯米50克,紅糖一匙.蓮子用開水泡脹,削皮去心,倒入鍋內,加水,小火先煮半小時備用.再將糯米洗淨倒入鍋內,加水,旺火10分鐘後倒入蓮肉及湯,加糖,改用小火燉半小時即可.作早餐或下午當點心吃.有補中燥濕,健脾暖胃,止瀉斂汗,安神固精之效.適合於胃寒怕冷,遇冷則瀉,睡眠不佳的患者.
紫菜南瓜湯：
老南瓜100克,紫菜10克,蝦皮20克,雞蛋1枚,醬油,豬油,黃酒,醋,味素,香油各適量.
做法：先將紫菜水泡,洗淨,雞蛋打人碗內攪勻,蝦皮用黃酒浸泡,南瓜去皮,瓤,洗淨切塊;再將鍋放火上,倒人豬油,燒熱後,放人醬油熗鍋,加適量的清水,投人蝦皮,南瓜塊,煮約30分鐘,再把紫菜投入,10分鐘後,將攪好的蛋液倒人鍋中,加人佐料調勻即成.此湯具有護肝補腎強體之功效.
注意事項：南瓜性溫,胃熱熾盛者少食
參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克,母雞1隻（約750克）,黃芪,黨參,大棗各10克,薑片,蔥結,紹酒,清湯,澱粉各適量.
製法：將猴頭菌洗淨去蒂,發脹後將菌內殘水擠壓乾淨,以除苦味,再切成2毫米厚片待用.把母雞去頭腳,剁方塊,放入燉盅內,加入薑片,蔥結,紹酒,清湯,上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪,黨參,大棗,用文火慢慢燉,直至肉熟爛為止,調味即成.
功用：補氣健脾養胃.
木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個,鯇魚尾100克.
製法：木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生薑片少許,放適量水,共煮1小時左右.
功用：滋養,消食.對食積不化,胸腹脹滿有輔助療效.
健脾養胃的食物,
如山藥,蓮子,大豆,穀物,扁豆,薏苡仁,山楂,香蕉,大棗,板栗及豬瘦肉,牛肉,雞肉,牛奶,豆製品等.補益脾胃的中草藥有人參,茯苓,黃芪,白朮,甘草等,與食物配製成藥膳效果更佳.
