內容簡介
健康的要素不外有三:合理的飲食,積極的心態,不懈的運動。現代社會的競爭十分激烈,人們首先會患得患失,難以調整好心態;其次是生活節奏非常匆促,在時間就是金錢的主流觀念下,大家難以堅持運動鍛鍊。那么,似乎只剩下合理的飲食這一途了。書中沒有為讀者介紹名貴、罕見的單方或偏方藥物。只是為讀者介紹了上百種常見、價廉的治病小食物或小偏方。而且每一種都有可靠的療效。相信定會給您的健康飲食提供切實有效的幫助。
目錄
小偏方篇
常見急症
外感高熱
梅翁湯
清肺六二湯
四清湯
蚤休湯
中風
通脈湯
兩救固脫湯
發郁通絡湯
通脈舒絡湯
育陰柔肝湯
偏癱湯
化痰開竅湯
伸筋草湯
通腑化痰湯
稀薟至陽湯
桑鉤溫膽湯
胸痹
愈梗通淤湯
強心飲
冠心通痹湯
化痰愈心湯
益氣溫通方
溫陽通痹止疼湯
活血化淤方
強心回厥湯
咳血
降火止血湯
平熱止血湯
……
內科
外科、骨科
婦科
皮膚科
五官科
小食物篇
小食物功效一覽
小食物療病經驗方