導兒運動方案
導兒方案是英國經過十多年的科學研究研發出的一套非藥物的、高效的促進小腦發展方案,對人體沒有任何毒副作用,專門為有學習困難的人士提供服務和幫助!迄今為止,導兒學子遍及全球(已經有超過50000名),在導兒的幫助下,他們的學習和生活得到明顯改善!導兒為他們開闢一個全新的生活篇章!幫助他們克服學習困難,增強生活自信!
導兒方案原理
我們的腦部主要由大腦及小腦兩部分組成,小腦位於大腦底部,容量占腦容量的10%,神經元卻占整個腦部的50%。可見,它是最繁忙的信息交換區,負責把信息從大腦皮層傳送至身體各個區域。小腦除了傳統認識的維持身體平衡、調解肌張力、協調軀體運動外,近年的科學研究證明小腦還參與語言、認知、記憶、注意、情緒等信息的處理。所以,如果大腦是我們的“思想中心”,小腦就是我們的“技能中心”。小腦在學習過程中會特別活躍,許多生活技能在重複運動後,會成為自動化的反應,不假思索就可以直接做了。例如學開車的新手駕駛階段,我們必須想著下一步怎么做,腳要踩哪裡,方向盤要轉幾圈……但只要學會後,我們不必再一一回想每個步驟,就能自然地將車開得很順暢。也就是說,開車已成為一項自動化的技能。由此可見,小腦在我們的學習過程及我們一般身體技能的自動化上發揮很大的作用,但我們每個人的小腦的運作效率都會有所差異。
當小腦功能低於常人的時候,人從學習中領悟到而變成自動化及不假思索就能完成工作的功能(例如:騎腳踏車、看書等)就會受到影響。因為小腦的效率低,大腦為了補其不足,運作起來就更為吃力,就算您的大腦智力是正常的,一些普通人不假思索就能做到的事情,您都需要用更多腦力及時間去完成。由於您失去自動化的功能,每次學習您都要重新適應及努力,這對學習的成果就會大打折扣。即使是平常人很容易做到的事情,您都要加幾倍的努力才可完成。長此以往,對學習的興趣也會漸漸減退。
如果被診斷出有讀寫困難、動作協調困難、注意力缺失過動症或有相關症狀,很可能就是小腦發展遲緩。導兒中心透過精密的科學儀器檢測與評估,來了解腦部發展狀況。然後,根據評估結果,設計個人化量身訂作的導兒方案。
導兒方案的原理簡單而言,就是:小腦刺激。也就是說,導兒方案是直接針對造成學習困難的問題根源——小腦發育遲緩,以運動刺激小腦的自動化機制,改善腦部管理閱讀、書寫、注意力、動作協調等特定區域的效率,而且一旦改善後,就不會退步,這種腦部生理特性改變的可能性,稱為“腦神經細胞的可塑性(Neuroplasticity)”。
因此,非藥物、高效的導兒方案是根據個體量身定做,利用小腦具有處理大量信息的功能和腦神經具有可塑性原理,針對小腦無法有效處理信息,用逐漸增進的運動方式對特定的小腦區域,給予適當的感覺刺激,擴充腦神經通路並促進連結,提高小腦處理信息的效率,使您不再受學習困難之苦。
不一樣的導兒
學習困難不單出現在小孩身上,甚至成年人、不同背景及不同種族的人都會受其影響。他們有的不一定知道自己存在這些問題,就算知道在尋找解決方法的時候往往也會被太多不同的信息混淆,無所適從。最後,只會拖延解決問題的時間或不了了之。導兒中心希望可以在這些誤區提供一個清晰、有理論基礎、有效及可靠的方案給這些有需要幫助的人導兒中心發現某方面運動是可以刺激小腦的重新發展的,使其對處理信息的能力提高。所以,經過英國謝菲爾德大學等學術機構十多年研究開發,設計出一套非藥物的運動方案來幫助有學習困難的人。導兒方案直接從學習困難問題的根源——小腦發育遲緩著手,徹底解決問題。只要把小腦的運作效率提高,重新給予受惠者學習及保存技能的能力,相關的學習困難症狀就會自然改善或消失。他們就可以重拾信心,過正常及美滿的生活,從而達成人生的各種目標。
我們每個人都是不同的個體,小腦的運作效率也不相同。所以,導兒方案會用國際最先進的儀器測試出小腦的實效程度,從而根據首次評估結果針對性的設計出個性化的方案進行改善。並且會定期的測試來跟蹤進度及不斷調整及細化方案,以達到最佳效果。最終讓他們可以釋放原有的潛能、努力學習。
總的說來,導兒方案有以下不同之處:
1.以科學和醫學理論為基礎;2.個性化的非藥物運動方案;
3.針對學習困難問題的根源去解決;
4.改善效果是可測量的;
5.成千上萬的成功個案支持。
導兒方案
一旦小腦學會更快速與自動化處理信息,學習就變得簡單且更加有趣。經由五大檢測整合評估為你量身訂做的導兒方案,是一種刺激小腦的運動方案,非常簡單且完全不需要藥物,屆時我們會提供給你一套“導兒背包”的輔助器材,只要你遵循每天兩組運動且持之以恆,你就會發現,導兒方案真的完全改變了你的人生!由於每一個人的體質和小腦運作效率都不同,所以沒有兩套導兒方案是完全一樣的,每一套方案都是根據個別的首次評估結果量身訂做出來的。首次評估
1.篩選評估:包括閱讀、書寫、組織能力、語言流暢度、平衡與協調、精細動作、行為及情緒、社交技巧、動作協調、注意力及活動量等方面對測試者的日常表現進行全面了解和綜合評估;2.平衡測試(POST):在平衡測試中,受試者站在一個上下晃動的踏板上,要努力保持平衡。首先,張開眼睛,然後閉上眼睛,有時踏板不動,有時踏板會動。他們身體的動作反應會及時進入電腦,以便計算出小腦是如何使用體感覺、視覺和前庭系統。通過平衡測試儀分析受試者的平衡問題以及對動作改變的反應速度,揭示三個系統在不同情況接受信息的能力,來評估小腦的神經連線及自動化功能是否達到正常水平。所以,測試結果顯示出小腦是如何處理“姿勢”和“平衡”的控制,並協助決定小腦的哪個部位需要促進發育,以協助選用某些特定種類的運動,最能有效幫助導兒學子們。從某些角度看,平衡測試是最重要的測試,因為它提供許多信息。在執行導兒方案的整個過程中,每次回到導兒中心,都要利用精密複雜的電腦軟體重複這項測試。
3.視覺追蹤測試(OMT):視力追蹤測試使用國際領先的視覺追蹤測試儀,來檢測由小腦控制的動眼肌肉是否可以在正常範圍內運作。可測出眼球運動的準確度,並可看出眼球追隨目標時是如何轉動的。眼球的平滑移動與閱讀流暢度息息相關,無法順利移動將導致閱讀時跳字漏行。測試中的跳視追蹤則與抄寫密切相關,亦可反映出小腦在視覺信息的處理及肌肉協調的能力。
在父母的陪伴之下,被測者在一個黑暗的房間中靜靜坐好,導師操作電子儀器設備。被測者頭不動,只轉動眼睛,追視左右移動的光點。有時候紅點會隨意的跳動,有時會以不同的速度左右交替移動。整個過程大約需30分鐘。結果會有電腦顯示出來,可以比較出眼睛實際的移動和(電腦)理想軌跡之間的差異。
因為眼睛運動是小腦活動的重要指引,也是精細動作表現的指標,可以很清楚的顯示小腦是否有發育遲緩的問題。被測者經過幾次追蹤評估測試後,通常會有進步。當第一次清楚地看到為何自己閱讀上的困難,被測者都覺得很驚訝。然後,他們會說“我一輩子都有這個問題,為什麼就從來沒有人這樣顯示給我看。”
4.專家時間:導兒中心的專業醫師會對被測者進行5項與小腦密切相關的神經學測試,神經學測試是專門用來檢查小腦功能的測試。並結合此前三項測試,向您詳細解釋測試結果,出具綜合報告。在這些測試中的表現不佳,可能暗示著小腦發育遲緩。
方案的執行:
1.在首次評估後,您確定參加導兒方案,那么在首次家訪中,您會得到一個導兒背包,裡面有相關的輔助工具,包括平衡板、沙包、健身球、視力追蹤表等;我們的專業人員會為您申請一個專屬於您的“我的導兒”會員戶口(PID)及密碼,在這裡可以看到“我的每日運動”、“我的運動進展”、“我的運動日記”、“我的假日運動計畫”、“我的運動報告”等,並及時得到導師的幫助和指導;2.根據您首次評估的結果,我們的系統會為您自動生成一套適合您的起始運動。之後,系統會根據您每天運動的具體情況,生成第二天的運動,以確保運動的難度是恰如其分的
3.每天兩組運動,改變看得見。導兒運動很簡單、很容易學,每天只要做兩次,分別於早上及下午(或晚上),每次有二種運動,約10分鐘;
導兒運動雖然很簡單,但需有家人陪同。一是因為有些運動項目需有人協助進行;二是您的家人是您運動方案執行最佳的觀察記錄者,這些記錄不僅讓您自己了解改變的過程,也將成為我們判斷您進步狀況的參考。
4.每三個月左右,您到導兒中心一次,我們的專業執行導師會為您做全面的進度評估,並對您的方案進行相應的細化調整。同時,您對方案有任何疑問或在執行過程中遇到的任何問題,都可以向我們的專業執行導師進行諮詢。
5.導兒中心的專業執行導師會定期進行家訪,以及家長帶導兒學子進行回訪,導師會為您提供技術支持、心理輔導和精神鼓勵等;
6.事實上,在您執行導兒方案的整個過程中,我們的專業團隊都會隨時為您提供真誠的全方位服務。
方案的完成:
1.持之以恆,導兒方案成功的關鍵。一般來說,導兒方案大約需要12-18個月的時間,依每個人小腦的狀況差異,方案完成時間也會有所不同。然而儘管每個人的症狀程度不同,但其中成效最主要的關鍵因素在於,您是否持續、努力地做運動。因為唯有每天不間斷地持續運動,才能有效達到刺激小腦的目的;而且,家長也要扮演好陪伴、鼓勵與監督的角色。只要您與家長一起努力,導兒方案就會為您開啟潛能之門!2.整個方案完成以後,您所取得的改善不會因運動的停止而消失,它們會永遠伴隨您,給您一個更加美好燦爛的未來;
3.您可以與全球的導兒學子分享各自的成功經驗,同時給更多有需要的人提供幫助。
運動方案成效
根據導兒中心2008年4月最新一期的研究數據,導兒方案的成功率高達97%。當然,有些成效是無法量化或精確的指標化。所以,有些進步只有導兒學子自己評估得出來,比如自信心的提升和情緒的掌控。越能每天持之以恆的做導兒運動,成功率越高。也就是說,導兒的成功決定權在於您。因此,您每天運動的意志力及家人的支持鼓勵尤為重要。有些學子,一周內就可以看到改善效果,一個月內就有相當明顯的進步;有些人則是漸進式的進步,需要三個月、半年,甚至一年後才感受到生活的變化;建議您將參加導兒方案的改變和感覺,及時記錄在“我的導兒”網頁中的“我的運動日記”里,它會幫您記錄進步的情形。
每個人都是不同的個體,所以不論進步快或慢,都不用擔心。堅持著您自己的步伐,您將會看到自己的逐漸改善。在完成導兒方案之前,每個改變都會是轉折點。
整體評估
整合評估是五大檢測的整體評估,主要是了解您的小腦發育狀況,我們測量腦部維持平衡的各項數據,包括體感覺、視覺、前庭覺等等,這些功能都是由小腦負責加以協調。五項檢測包括了:平衡測試(Dynamic Posturography)
使用美國太空總署(NASA)的平衡測試儀(測試航天員在不同重力下的感覺變化),分析被測者在不同情況下,小腦經由體感覺、視覺、前庭覺系統接受信息的能力,藉以測試小腦神經連結及自動化功能是否符合正常範圍。視覺追蹤測試(Ocular Moter Test)
以專業視覺追蹤測試儀,檢測由小腦控制的眼肌肉運作。我們會將感應器貼在被測者眼睛周圍並連線到設備上,牆面的測試儀會出現一個游移光點,計算機可測量出眼睛追蹤光點時的平滑移動和跳視等多項能力。讀寫障礙篩檢(dyslexia Screening Test)
使用篩檢測驗卷,來篩檢出被測者是否有閱讀困難的風險,閱讀的基礎能力包含:識字量、常見字流暢性、部件辨識、部首表義、聲旁表音、聲韻覺識、聽覺理解、閱讀推理、造詞念名等,在與全國常模百分等級相比較後,得以了解被測者的閱讀程度。以英文為母語者,則施用英文版測驗。能力問卷(Ability questionnaire)
這份問卷能夠量化被測者在日常生活學習技能方面的困擾程度,範圍包括閱讀、書寫、數學、組織、短期記憶、口語表達、睡眠與飲食、行為與情緒、社交技巧與人際關係、平衡與動作協調、專注力與活動量等等,同時適用於以英文為母語者。神經學檢測(Neural Test )
神經學檢測用以觀察受試者的神經反應以及小腦神經連結是否發展成熟,觀察項目包含:平衡測試RombergTest(oneleg)對掌測試Finemotormovement(FTO)手掌正反拍Alternatehandclapping(AHC)原始反射Primitivereflexes 1、頸部曲張原始反射(ATNR) 2、驚嚇反射(Moro)前庭眼球反射抑制Vestibular-ocularreflexsuppression(VORS)