歷史沿革
寨市苗族侗族鄉歷史悠久，自唐代建城伊始就名“寨市”，在秦、漢時期就有先人在此居住，至唐、宋年間，為避戰亂，大量苗、侗族人遷徙至此，在寨市周邊以族（姓）為主，依山傍水建造吊腳樓，一姓一寨或一族一寨，寨子連成一片，寨內建交易市場，名“寨市”，集居住和商貿功能於一體，是周邊地區重要的商品交易市場。1983年，寨市分立為寨市鎮和寨市苗族侗族鄉；1992年，寨市苗族侗族鄉併入寨市鎮；1996年11月，經省人民政府批准撤銷寨市鎮，設立在市苗族侗族鄉。2013年8月16日，在市苗族侗族鄉更名為綏寧縣寨市苗族侗族鄉。
行政區劃
全鄉轄20個行政村，2個居委會。145個村民小組。
自然資源
水利資源豐富，現已建成岩塘電站、東風電站、下寨電站、岩壩塘電站，總裝機容量1250千瓦。正在建的有江背電站及石門電站。有農業用地15588畝，其中水田14221畝，旱地1367畝，有林業用地137432畝，活立木蓄積量50.80萬立方米，楠竹63萬根，森林覆蓋率72.5%。
經濟概況
2006年，完成全鄉國內生產總值6810萬元，同比增長13.5 %；完成財稅總收入104.18萬元；農民人均可支配收入達到2907元，同比增長6%。
全鄉已初步形主要糧食作物有水稻、紅薯、玉米等。主要經濟作物有生薑、辣椒、黃豆、油菜、蔬菜等。園地主要種植柑桔、桃子、柚子、葡萄等。養殖業也以養牛、豬、羊、雞、鴨、魚為主。林產品除原木外，還有楊梅、香菇、木耳、茶油、栗子等。境內有工業企業6家，固定資產總額1600萬元。有木材加工廠6家，電站4座，磚廠2個。生態園1個，全鄉有農貿市場2個。
人口民族
寨市苗族侗族鄉境內漢、苗、侗、三族雜居，其其中苗族10721人，占67%，侗族1992人，占13%
風景名勝
在市古城。原綏寧縣縣址，唐代稱徽州，宋元豐四年（108l年）徽州為蒔竹縣。宋崇寧二年（1103年）綏寧縣,隸屬邵州。1955年縣政府遷往長鋪鎮，歷史悠久的在市才結束了長達千餘年的老縣城歷史。地處湘西南邊陲，是西通廣西，貴州的必經之地，清澈的蒔竹水繞城而過，四周山巒疊嶂，翠林如海，風景秀麗，氣候宜人，居住著漢、苗、侗等多個民族。古城建有餘古城牆，開有東、南、西三門，城內主要街道由清一色的石板鋪成，兩邊店鋪林立。城內外建有觀音堂、孔子廟等著名建築，共有九廟、四祠、三會館、兩庵、兩閣、鍾古樓、八角亭、花橋、九龍觀等，處處都蘊含著極其豐富的人文景觀、宗教文化、民族風情，堪稱最佳旅遊勝地。
高功山哨所。我們的老一輩無產階級革命家，為解放全中國,當年領導中國工農紅軍，曾轉戰於湘西南各縣。在綏寧寨市這塊古老的土地上也寫下了一篇篇戰績卓著的偉大歷史篇章:
1930年12月24日,鄧小平和張雲逸同志率領中國工農紅軍在七星坡和偽城防軍,展開了一場鏖戰,從而一舉攻克了綏寧縣城。後有詩人感於此偉績,賦詩讚誦:“七星高照瑞氣盈,青翠欲滴盡松林；當年紅軍血染地，天靈地秀滿園生。”
1934年9月，任弼時、王震、肖克率領中國工農紅軍第六軍八千餘人，由城步進入綏寧,在寨市高功山和七星坡一帶與偽團防隊和義勇軍展開了一場激戰，經過了一天的戰鬥,結果打的偽軍潰不成軍,抱頭逃竄。
寨市老街。清乾隆年間已初具規模,雖歷經兩百年的時代變遷，仍保持著原有的古老特色，是寨市唯一保持完好的舊城老街。龍家祠堂大門上的青石雙龍浮雕及楹聯和沿街灰褐色的店鋪應證著這條老街的歷史滄桑。
昔日整條街中間以青石板鋪成,石板兩側為卵石排就。街道兩邊店鋪毗鄰:客棧、酒後、南雜、裁縫、鐵匠、屠宰、剃頭匠等應有盡有。商賈雲集,生意興隆,相當繁華。
