甯砥中,原名甯坤,1923年11月11日生,北京密雲人,中國大學政經系畢業。自幼酷愛國畫,初人北京雪廬畫社,向老畫家鍾質夫、王心竟學花鳥、山水畫;同時向人物畫家陸鴻年、陳緣督、徐燕孫學人物、仕女畫;並向山水畫家郭傳璋學山水;最後拜國畫大師溥心畲學山水、人物等。
解放前,曾與溥門師兄何敦仁在北京中山公園開聯合畫展,我展出人物、仕女畫;何展出山水畫,所展作品全部售出。後又與畫友李大成、鈕雋、索又靖仍在中山公園開聯合畫展,我參展溥派山水畫;李參展人物、仕女畫;鈕參展書法、篆刻;索參展花鳥畫,盛況空前,頗受各界好評。此間在琉璃廠欣生堂、榮瑩齋等處鬻畫。
解放後,先後成為中國畫研究會會員、北京工筆重彩畫會理事、北京鼓樓書畫研究會理事、中國美術家協會北京分會會員、北京東方書畫研究會理事、中國老年書畫會北京東城分會顧問、齊白石藝術研究會理事。期間,參加歷屆畫展和各會畫冊作品的出版。1954年獲北京青年書畫展三等獎。
曾為中國畫研究會所屬的國畫合作社、北京友誼商店等作畫,作品銷往海外。後在北京畫店、榮寶齋及琉璃廠各畫店作畫。所作溥派山水頗受國內外書畫愛好人士歡迎。曾在業餘美術學校教授山水課,結識很多書畫愛好者。所作國畫曾被毛主席紀念堂、軍事博物館、恭王府花園、中央文史研究館、廣州文史研究館等處收藏。
個人簡介載人《中國當代藝術家人名錄》、《中國老年書畫家大辭典》等書。還曾在北京晚報、《收藏家》雜誌上登載。作品曾收入《毛主席紀念堂畫冊》、《中南海掛曆》、《現代工筆畫冊》、《中國書畫家作品選》、《鼓樓書畫選集》、《集古齋書畫展畫集》、《西泠印社畫集》、廣州文史研究館出版的《千秋中華魂》、為紀念中國共產黨建黨75周年出版的《平原書畫集》、《齊白石藝術研究會畫集》、北京市文史研究館出版的《傳統山水畫選》、《傳統花鳥畫選》、《書法篆刻選集》、《超級橋牌唐詩書畫集》等。文章、書法曾在香港《華僑日報》、《中國政協報》、《中國醫藥報》、《新民報》、《北京日報》、《北京晚報》、《北京郵政報》、《京華風物》等書刊發表。
1990年被聘為北京市文史研究館館員。