家庭自製豬肉脯

2、肉餡里繼續加入,料酒,生抽,老抽。 7、烤箱預熱180度,先烤15分鐘。 10、出鍋,晾涼之後切成片即可。

材料

豬肉200g 鹽10g 糖10g胡椒粉 10g 辣椒麵 20g
料酒生抽老抽 、耗油、蜂蜜 適量

做法

1、剁好的肉餡,根據個人口味加入鹽,糖,胡椒粉,辣椒麵朝一個方向攪上勁。
2、肉餡里繼續加入,料酒,生抽,老抽。
3、加入蚝油,肉繼續朝一個方向攪上勁,這就是口感好的竅門。
4、攪好之後的肉能抱團,有筋性和粘性,不散。靜置一旁醃製半小時。
5、把肉餡平鋪在烤紙上,上面鋪一張保鮮膜,把肉餡擀成薄薄的片。
6、撕去保鮮膜,撒上白芝麻。
7、烤箱預熱180度,先烤15分鐘。這個過程會出一些水,肉變色變熟,體積略縮。
8、烤盤拿出來,倒出裡面的水。給肉片正面刷上一層蜂蜜。
9、翻面也刷一層。依然正面朝上(有芝麻的一面),放入烤箱。烤箱還是180度,繼續15分鐘。
10、出鍋,晾涼之後切成片即可。

營養價值

豬肉脯形態美觀,風味獨特、口感細膩、營養豐富、攜帶和食用方便等特點倍受青睞;流口水新鮮好吃的蜜汁豬肉脯,營養價值高、富含豐富蛋白質;肉脯中添加蜂蜜含有人體所需的十幾種胺基酸,多種活性酶和一些豐富的常量、微量元素,豐富的礦物質,又不含脂肪,助消化。

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