基本信息
中文名: 家庭按摩圖解:肩酸痛
作者: (日)荻島秀男
譯者: 郭金梅
圖書分類: 健康/兩性
出版社: 中國輕工業出版社
書號: 7501927480
發行時間: 2000年1月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
內容介紹
本書首先詳細介紹了可以在家庭中進行的肩酸痛治療法,這其中包括大家已經熟知的按摩及指壓、體操等方法,然而這些方法如果使用不當,不僅效果不好,有時還會使肩酸痛症惡習化,因此本書告別將此作為重點,較多地採用了照片,並加進了簡明的解說,每個項目都指出了治療要點,請讀者認真參照,切實掌握並實施正確的肩酸治療法。
目錄
前言
用整個手掌揉搓按摩
拍打按摩僵硬的肌肉
準確選穴的方法
手和手腕上的特效穴位
不同的病因採用不同的治療法
找出治癒你肩酸痛的治療法