家庭按摩圖解:肩酸痛

《家庭按摩圖解肩酸痛》是中國輕工業出版社出版的圖書,作者是荻島秀男。

基本信息

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家庭按摩圖解:肩酸痛 家庭按摩圖解:肩酸痛

中文名: 家庭按摩圖解:肩酸痛

作者: (日)荻島秀男

譯者: 郭金梅

圖書分類: 健康/兩性

出版社: 中國輕工業出版社

書號: 7501927480

發行時間: 2000年1月

地區: 大陸

語言: 簡體中文

內容介紹

本書首先詳細介紹了可以在家庭中進行的肩酸痛治療法,這其中包括大家已經熟知的按摩及指壓、體操等方法,然而這些方法如果使用不當,不僅效果不好,有時還會使肩酸痛症惡習化,因此本書告別將此作為重點,較多地採用了照片,並加進了簡明的解說,每個項目都指出了治療要點,請讀者認真參照,切實掌握並實施正確的肩酸治療法。

目錄

前言

用整個手掌揉搓按摩

拍打按摩僵硬的肌肉

準確選穴的方法

手和手腕上的特效穴位

不同的病因採用不同的治療法

找出治癒你肩酸痛的治療法

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