製作方法
做法一
1.將蘑菇洗淨,切成條;油菜心洗淨,切成段;筍洗淨,切成條;腐竹用溫水泡發洗淨也切成絲;將蔥、姜去皮洗淨,均切成絲,備用。2.將麵條煮熟,撈出投涼。
3.將鍋內倒入花生油,燒熱後放入麵條,炸至金黃色時,撈出,控乾油分。
4.另取一鍋,倒入花生油少許,待燒至七八成熱後,放入蔥絲、薑絲熗鍋,再放入蘑菇條、腐竹絲、鮮筍條、油菜心煸炒,加入料酒、醬油、精鹽、清湯,燒開後放入炸好的麵條翻炒,改用小火,加蓋略燜片刻,加入味素,淋上麻油,即可食用。
做法二
主料:麵條(生)適量;
輔料:油菜2棵;
調料:醋適量、生抽適量、生抽適量、香油適量、大蒜適量;
做法:
1.青菜洗乾淨後切絲,大蒜切片
2.將生抽、老抽、醋、玫瑰腐乳汁按照自己口味習慣調成汁
3.鍋內放水燒開,水開後下軋好的麵條
4.麵條煮好後撈出,過涼水。為了更筋道,麵條可以煮得稍硬一點,中途加一次涼水即可
5.將過水後的麵條控乾水分,加少量的香油拌勻待用
6.另起鍋,加適量的花生油爆香蒜瓣
7.聞到蒜香後下切好的油菜絲,待油菜斷生後放入拌勻的麵條
8.倒入提前準備好的調味汁,轉小火將面、油菜絲、調味汁拌勻即可食用了
做法三
主料:麵條(生)100g;
輔料:捲心菜半個;
調料:色拉油少許、食鹽1茶匙、醋1勺、生抽適量、耗油1湯勺、小蔥少許;
做法:
1.圓白菜切成細絲備用
2.鍋中倒入清水煮開後放入麵條煮到斷生,撈出瀝乾備用
3.炒鍋中倒入少許油,放入蔥花爆香鍋底
4.圓白菜下鍋爆炒,加入一勺醋翻炒均勻
5.放入麵條,用筷子炒散。淋入生抽拌勻
6.最後淋入蚝油炒勻即可
食用須知
麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等;麵條易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。