基本信息
出版社: 北京體育大學出版社; 第1版 (2004年1月1日)
叢書名: 普通高校體育選項課教材
平裝: 177頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 9787810517850, 7810517856
內容簡介
首先對學生進行情商教育；其次是通過智力防範罪、智力脫身；最後，若理性判斷問題嚴重，提前出擊，先下手為強，出其不意、攻其不備，找準時機，一招致勝，儘快逃離。課程通過理論知識和各種案例分析，使學生提高身衛防身意識、預防能力及臨場應變能力。在實踐方面是將拳擊、武術、散打、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、合氣道、擒拿格鬥等動作進行實用組合教學，在實踐中讓學生初步提高身體素質。北京大學開設此課程後，受到了廣大學生的喜愛。
書中涉及了一些美國自衛防身與犯罪方面的材料，這有助於我們對美國進一步的了解。
目錄
第一章 遇險的緊急自救和救護
第一節 外科傷的自救和救護
一、燒傷的緊急救護
二、燙傷的緊急救護
三、扭挫、脫臼、骨折的急救護
四、頭部開放性傷口的緊急救護
五、腹部受傷的緊急救護
六、刀傷的緊急救護
七、斷肢的緊急救護
八、手指切割傷的處理
九、腳底刺入銹釘的處理
十、魚骨刺入咽喉的處理
第二節 內科急症自救和救護
一、脫痛的緊急救護
二、高熱及高溫的中暑緊急救護
三、昏厥的現場緊急救護
四、急性闌尾炎的緊急救護
五、心臟病突發的緊急救護
六、腦震盪的緊急救護
第三節 水上遇險的自救和救護
一、落水後自救
二、游泳意外的預防
三、對溺水者的緊急救助
四、溺水窒息緊急救護
五、溺水者喝水過多的緊急救護
六、水中抽筋自救法
七、掉入冰窟的救援措施
八、拯救掉進冰窟里的清醒人
第四節 火災發生後的自救和救護
一、不同場合發生火災後的自救和救護
二、滅火的基本方法
三、可使用滅火器
第五節 觸電的爭類和急救
一、觸電的分類
二、觸電緊急救護
第六節 野外遇險時的求生
一、如何在登山時防險避險和自救
二、叢林遇險的自救
三、被毒蛇咬傷的應急處理和救護
……
第二章 了解自衛防身
第三章 事先防範
第四章 臨場脫身
第五章 自衛防身格鬥技術
第六章 學習與套用
