【法則內容】
《守護生命十大黃金法則》
人生命，要守護，十條法則要記住，一旦災害發生時，及時套用心有數。
一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在牆角曲身體，抓住機會逃出去，遠離所有建築物，餘震蹲在開闊地。
二、火災：火災起，怕煙燻，鼻口捂住濕毛巾，身上起火地上滾，不乘電梯往下奔，陽台滑下捆繩索，盲目跳樓會傷身。
三、洪水：洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，大樹能拴救命繩，準備食物手電筒，穿暖衣服度險情。
四、颱風：颱風來，聽預報，加固堤壩通水道，煤氣電路檢修好，臨時建築整牢靠，船進港口深拋錨，減少出行看信號。
五、土石流：下暴雨，土石流，危險處地是下游，逃離別順溝底走，橫向快爬上山頭，野外宿營不選溝，進山一定看氣候。
六、雷擊：陰雨天，生雷電，避雨別在樹下站，鐵塔線桿要離遠，打雷家中也防患，關好門窗切電源，避免雷火屋裡竄。
七、暴雪：暴雪天，人慢跑，背著風向別停腳，身體凍僵無知覺，千萬不能用火烤，冰雪搓洗血循環，慢慢溫暖才見好。
八、龍捲風：龍捲風，強風暴，一旦襲來進地窖，室內躲避離門窗，電源水源全關掉，室外趴在低洼地，汽車裡面不可靠。
九、疫情：對疫情，別麻痹，預防傳染做仔細，發現患者即隔離，通風消毒餐用具，人受感染早就醫，公共場所要少去。
十、防化：化學品，有危險，遺棄物品不要撿，預防煙火燃毒氣，報警說明出事點，運輸泄漏別圍觀，人在風頭要離遠。
人生命，重於山，防災避險於未然，掌握技能常演練，祝願人人保平安，祝願人人 保平安！！
【法則出處】
教育部與中央電視台聯合舉辦的“知識守護生命大型公益活動”，邀請奧運冠軍、著名學者和社會知名人士製作的有關中國小安全教育的特別節目《開學第一課》，2008年9月1日18時50分中央電視台經濟頻(CCTV-2)首播。
【法則意義】
中央電視台特別節目《開學第一課：知識守護生命》以生命意識教育為主題，由“潛能”、“團隊”、“堅持”、“生命”四節課組成。《口訣：守護生命十大黃金法則》就在第四節“生命”課里。“生命”：快樂是一種心理感受。快樂是健康的金鑰匙，人處世間，理應追求快樂。懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧。正如在這次災難中的倖存者更要笑對新的人生。在“開學第一課”上，小朋友們用童聲朗誦了《口訣：守護生命十大黃金法則》。主持人王小丫說，該法則就像童謠一樣，一旦記熟了之後，遇到相應問題就想到應該怎么辦，對孩子們來說特別實用，就像乘法口訣一樣。通過對學生進行“避險自救”知識教育，教會學生掌握避災的常識和技巧，真正“用知識守護生命”。《口訣：守護生命十大黃金法則》是全國中國小學生進行應急避險教育的好教材。
【法則背景】
2008年5月12日下午，四川省汶川縣發生芮氏8.0級地震，上海、寧夏、雲南、重慶等10多個省區市均有震感。據中國地震局地震預測研究所研究員張國民介紹，這次汶川發生地震是我國大陸內部地震，屬於淺源地震，其破壞力度較大。汶川地震處於我國一個大地震帶－－南北地震帶上，中部地區的中軸地震帶位於經度100度到105度之間，涉及地區包括從寧夏經甘肅東部、四川西部、直至雲南，屬於我國的地震密集帶。我國受印度板塊和太平洋板塊推擠，地震活動比較頻繁。汶川處在四川的龍門山斷裂帶上，這裡發生地震的幾率較高。這次汶川地震7.8級，其震中地區的破壞力度在10度左右，造成房倒屋塌、地質滑坡和地面裂縫等災害。一般地震不可能一次釋放所有能量，四川周邊地區經常有發生餘震。
四川省汶川縣發生的特大地震是新中國成立以來破壞性最強、波及範圍最廣、救災難度最大的一次地震。經過頑強努力，抗震救災鬥爭取得了重大成果。這場抗震救災鬥爭，顯示了黨和人民的偉大力量，弘揚了中華民族的偉大精神，增強了廣大幹部民眾戰勝前進道路上艱難險阻的勇氣。
緣此，2008年8月26日教育部發表了名為《教育部辦公廳關於啟動2008年中國小弘揚和培育民族精神月活動和開展安全教育活動的通知》，為弘揚奧運精神和抗災精神，讓應急避險教育深入人心，倡議全國的中國小學生每年每學期都進行應急避險教育，教育部與中央電視台聯合舉辦的“知識守護生命大型公益活動”於2008年9月1日拉開序幕，並邀請奧運冠軍、著名學者和社會知名人士製作了有關中國小安全教育的特別節目《開學第一課》。“知識守護生命大型公益活動”計畫將分為三個步驟，中央電視台經濟頻道2008年9月1日播出的《開學第一課》是開篇節目，春節之前推出一期以愛心和溫暖為主的專題節目，在2009年的5月12日再推出一周年的紀念節目。
