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別把自己太當回事兒，生活注定要用愛去演練的。將生活鳴奏成一場愛的練習曲。它和它的主人，用它這20年的人生，詮釋了最美好動人的感情。一隻貓告訴你如何好好愛自己。
內容簡介
這是一本身心靈的書，這是一隻叫斯坦利的小貓的生活智慧錦集。《學會愛:小貓斯坦利的生活覺悟課》的作者，也是這隻小貓的主人，珍妮弗?弗里德博士（Dr. Jennifer Freed）是一位心理治療師、電台節目主持人和大學教授。作者假借小貓之口給現代人上了一堂智慧、幽默的心靈課。教人如何做自己、愛自己、如何
學會愛：小貓斯坦利的生活覺悟課與身邊的人相處、如何健康地去生活、去愛。這些可愛的內容可以使我們的生活在不知覺間變得更美好，最重要的是，它讓我們和所愛的人的生活變得更具有愛的含義。《學會愛:小貓斯坦利的生活覺悟課》用簡單、幽默且優雅的語言道出了太多生活的智慧。書中每段精彩的語言還配有可愛的小貓插圖。這絕對是愛貓者的收藏品中最不可缺少的一樣作品。同時，不管你是不是對貓有著獨特的情感，你都會為這樣一本真誠，可愛的生活心靈書而感動、愉悅。
作者簡介
詹妮弗?弗里德，英國心理暢銷書作家、心理治療師、心理學教授、熱門電台主持人。2009年桑塔?芭芭拉本土英雄任務獲獎者，塞拉?圖森治療中心希望獎獲獎者。同時是斯坦利的專屬主人，一名愛貓者，也是一名受到貓的啟發和恩寵的女人。詹妮弗是一名幫助上萬青年、家庭和個人找到人生目標、救助心靈的專業心理治療師。同時，作為一名電台主持人，曾經在“早安，美國”“國家公共電台”以及“美國之聲”等知名電台主持過熱門心理專欄節目。作為斯坦利的主人，她將愛貓斯坦利的智慧翻譯並記錄，寫成了最新作品《學會愛：小貓斯坦利的生活覺悟課》，全美國人都瘋狂熱愛的一隻小貓。得到無數熱烈的評價和推薦。目前，詹妮弗與家人住在美國加州的聖巴巴拉市。托尼?蓋勒斯特托尼是一名記者，也是一位職業插畫設計師。她和她的家人住在瑞典東南部的烏普薩拉，在當地的一家報社工作，同時為自己的藝術公司出版書籍和圖畫。
圖書目錄
引言
1 關於你和你自己
2 關於你和其他人
3 關於愛和渴望
4 健康的習慣
