作者簡介
王意中
王意中心理治療所所長 、臨床心理師、台灣教育部部定講師、《親子天下》「請問教養專家」駐站專家。
於台灣宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過800場，是許多家長與老師心中極具理想與熱情的心理師。
台灣高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任台灣振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、台灣過動兒協會咨商師及八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
已出版《台灣自閉兒教養書》《孩子不敢說的40個成長困惑》《301個過動兒教養秘訣》
專業推薦
此書雖然是為家長和教師而寫的，但也是在為孩子發聲。意中用中立、簡單又直白的口吻，以現在流行的語言和其他特色表現方式，道出了許多孩子的困擾。。
——摘自台北市立教育學院院長 趙家琛書評《良好關係的通關密語》
在知識暴漲的時代，很多問題都已經發現有效的解決方法，所以，問題本身並不可怕，可怕的是不知道運動知識，去找到有效的解決途徑。感謝王意中心理師把這些有效知識轉換成301個使用的秘訣，不僅對很多家庭、教師，甚至孩童本人，都會有所助益，也是相當實用的參考書籍。
——摘自國立台灣師範大學特殊教育系教授 洪儷瑜書評《提升專注力的有效秘訣》
圖書目錄
專注力概念篇
讓孩子懂，專注是怎么一回事4
了解孩子各類型專注力的表現7
專注力與電玩之間的恩怨情仇21
專注與熱情之間27
專注與分心的自我察覺32
與專注自我對話35
書寫與閱讀篇
終結無止境的拖延40
專注力的隱性殺手46
專注在書寫與閱讀的路途上54
讓專注在文字中賓士61
日常生活篇
良辰吉時的最佳專注狀態68
專注持續與省時效率72
專注，有的是時間78
專注，總在提醒時85
書包演練專注力93
物有所歸的專注力整理95
玩具收拾好注意102
生活體驗讓專注力加碼108
購物專注之旅118
五感遊戲篇
啟動五感專注力129
視覺專注大搜尋132
聽覺好注意147
啟動味覺品味力155
嗅出好味道157
不容忽視之觸覺與專注159
拋物線的專注力162
穩定與專注的對話166
專注與動態的美妙和諧172
不止是專注177
打出撲克好注意181
課堂學習篇
容易和專注力混淆的一些事188
讓專注，在聯絡195
簿上，滴水不漏195
在混亂與專注之間200
燃起教學的活力205
