人物生平
咎如乃赤狄的一支，狄國討伐咎如國，擄獲兩名絕色美女，名叔隗，季隗。時諺云：前叔隗，後季隗，如珠比玉生光輝，可以想見季隗之美。狄王便將這兩個女子送給了當時逃亡在狄的重耳為妻，重耳又將姐姐叔隗送給趙衰，留妹妹季隗作為自己的妻子。在《史記》中則說季隗為姐，叔隗為妹，則叔隗還不到十三歲，是不正確的。那時候的季隗僅剛剛十三歲（十二年後重耳離開時為二十五歲），春秋時期，不到十三歲的女子是不可以作為戰俘的。
在這裡值得一提的是既然季隗能作為戰俘帶回白狄，就說明季隗是赤狄首領的女兒，因為如果是普通百姓人家，覆巢之下豈有完卵，早就被將士斬首或蹂躪了，哪裡能帶回來？所以說季隗應是赤狄的一位公主。
十三歲的季隗還是個孩子，正值妙齡，被當作婢妾賞賜給年過不惑的重耳，心裡難免一腔鬱憤。弱國無外交，身為敗軍臣擄又能奈何？遭此國破家亡的突變，哪裡有應對能力，只能忍辱負重，任人宰割了。值得慶幸的是狄王把季隗送給了重耳，重耳待臣下姬妾寬厚，季隗也就嫁雞隨雞，嫁狗隨狗了。重耳逃亡到白狄後，雖然有個作狄王的舅舅，生活還算安逸，但畢竟父子相殘的血腥才剛剛過去，勃鞮那明晃晃的大刀在頭上揮舞的情景還歷歷在目，多虧他奮力一躲才幸免於難，只被斬去袍袖，此時仍心有餘悸。重耳在狄國天天逐狐射鳥，狩兔獵鷹，一住就是十二年。季隗為他生了兩個兒子伯鯈、叔劉。一班隨從也娶妻生子，安享太平。季隗以為就這樣波瀾不驚地與重耳慢慢變老。
《史記》中說：“重耳遂奔狄。狄，其母國也。是時重耳年四十三。”四十三歲的重耳，作季隗的父親也綽綽有餘，是歷史的惡作劇讓他們結合在一起。這樣，一個逃亡公子，一個落難公主，同是天涯淪落人，便相依為命，一起生活在黑水湖畔了。四十三歲的重耳自然懂得憐香惜玉，又是從刀下逃得殘生，所以倍加珍惜人生，對季隗便施以慈父般的呵護和丈夫的體貼，所以季隗婚後的生活十分美滿。
在重耳曾經住過的重耳川澗峪岔鎮，有一個叫邊家灣的村子。村南的城台子山上有黑水城，是宋代為抗擊金兵的侵略而修建的；山下有一眼清泉，泉水清澈晶瑩，汩汩的流了出來，無論春夏秋冬都不停歇，即使在五黃六月，陝北乾旱，重耳川的河水都幹了，這眼泉水仍然汩汩的流著，似乎勁頭更足了，邊家灣的村民便把這股水引到自己的田裡，灌溉著邊家灣的百十畝良田。由於泉水源自黑水城下流出，有的人便叫他“黑水泉”，但大部分人都叫他“相思泉”，因為這裡有一段美麗的傳說。
重耳和季隗結婚後，夫妻恩愛，同病相憐，關係甚為親密。
有一天，重耳正在黑水湖邊圍獵，忽然有一人衝進圍場要求見狐氏兄弟，說老國舅狐突有家書。狐毛狐偃認得正是父親府中的家奴，只見來人將信遞給狐氏弟兄後，一句話不說，只叩了個頭就走了。弟兄二人深為奇怪，急急拆開看時，原來是重耳的弟弟夷吾歸國，當了國君，是為晉惠公，夷吾知道自己的德行遠不及重耳，晉國人都擁戴重耳，因此害怕重耳歸國奪他的君位，便讓侍衛勃鞮來追殺。重耳這時已在這裡居住十二個年頭，有兩個兒子了，便有些戀戀不捨。狐偃提醒他：“我們來這裡不是為了娶妻生子，而是為了國家大事，當時我們匆匆忙忙，只得暫時在這裡落腳，現在應到一個能幫助咱們復國的強大國家去。”重耳便給他的妻子留下一句話，要季隗等他回來。
季隗與晉文公季隗問：“要等到什麼時候？”
重耳隨口回答：“你今年二十五歲，就再等二十五年吧。”
季隗苦笑著說：“再等二十五年，我恐怕都老死了，還能再嫁人？雖然這樣，我還是會等你的，你放心的走吧。”
正說著，狐毛急匆匆跑來說：“勃鞮提前動了身，家父連書信也來不及寫，打發能行快腿使者秘密前來告知，勃鞮恐怕就要到了。”
這個勃鞮的辦事速度重耳是領教過的，上次獻公便是派他到蒲地追殺重耳，獻公的命令是三天到蒲，勃鞮兩天就到了，重耳沒有準備，措手不及，險險被這個勃鞮抓住。這一次惠公讓三天后動身，勃鞮又第二天就動身了，重耳便吸取上次的教訓，連狄王也來不及辭行就急急忙忙的走了。
季隗見十二年來相依為命的重耳只撂下一句話就走了，自然戀戀不捨，直追到當地最高的山——尖山疙瘩，在山頂上直望到看不見人影，才回了家。
自從重耳走後，季隗便在人想人的日子中度過。開始還罷了，季隗只是有時跑到尖山疙瘩望一望，望著望著，只看見白雲悠悠，草原空曠，那散落在草原上星星點點的牛羊依舊，就是看不見朝思暮想的重耳，季隗忍不住相思之情，淚如泉湧，便躲到黑水湖畔的山凹里哭泣，久而久之，淚水落下之處便形成了兩汪泉水，汩汩的流入黑水湖中。
由於這兩眼水泉流的是季隗思念重耳的淚水，所以人們都叫作“相思泉”。後來隨著黑水湖的外瀉，一眼水泉便隨著地表的沖蝕而逐漸下降到現在的位置，而另一眼便隨著水位的下降漸漸乾涸，但現在依然可以在城台子山的城南灣看見水泉的舊址，即使在最乾旱的日子裡，這裡仍濕漉漉的，因此不宜種地，只長些水草。相傳宋代的楊家六郎楊延昭也曾在這裡駐足飲馬，讚譽這兩眼泉水。
從這個傳說中我們便知道季隗和重耳的關係是何等親密，何等的融洽。
重耳歸國成為晉文公後，狄王便派使者朝賀，順便把季隗母子也送回晉國，重耳相見後甚為歡喜，問季隗的年齡，季隗回答說：“分別八年，現在已經三十三歲了。”文公開玩笑說：“幸虧還不到二十五年。”齊孝公也派使者送回姜氏，文公把季隗、姜氏的賢德都對在秦國結婚的夫人懷嬴說了，懷嬴便稱讚不已，一定要把夫人的位子讓給他們倆個。齊女姜氏便說：“季隗和文公結婚在先，當為元配，應是理所當然的夫人。”季隗極力推讓說：“夫君文公在齊時，姜氏妹妹照顧得無微不至，以至於夫君文公都不願意離開齊國了，姜氏妹妹又和趙衰、狐偃共同設計，灌醉夫君文公，才得使狐偃、趙衰趁醉將夫君帶出齊國，成就了今天的事業，其德高矣，其功大矣，當為夫人。”於是文公重新排定了後宮名次：齊女姜氏封為第一夫人，季隗為第二夫人，懷贏第三。
至是，三位夫人同掌後宮，禮讓恭謙，和睦共處，一直和諧到老。
史料中再沒有季隗的下落。也許，她就依照千年來一切這樣故事的套路默默無聞地生活著，年復一年，日復一日，直到平靜祥和地“就木”……
史籍記載
《史記 卷三十九 晉世家第九》
狄伐咎如，得二女：以長女妻重耳，生伯鯈、叔劉；以少女妻趙衰，生盾。居狄五歲而晉獻公卒，里克已殺奚齊、悼子，乃使人迎，欲立重耳。重耳畏殺，因固謝，不敢入。已而晉更迎其弟夷吾立之，是為惠公。惠公七年，畏重耳，乃使宦者履鞮與壯士欲殺重耳。重耳聞之，乃謀趙衰等曰：‘始吾奔狄，非以為可用與，非翟可用興起，故奔之也。以近易通，故且休足。休足久矣，固原徙之大國。夫齊桓公好善，志在霸王，收恤諸侯。今聞管仲、隰朋死，此亦欲得賢佐，盍往乎？’於是遂行。重耳謂其妻曰：‘待我二十五年不來，乃嫁。’其妻笑曰：‘犁二十五年，吾冢上柏大矣。雖然，妾待子。’重耳居狄凡十二年而去。
《左傳·晉公子重耳之亡》
狄人伐廧咎如，獲其二女叔隗，季隗，納諸公子。公子娶季隗，生伯儵，叔劉；以叔隗妻趙衰，生盾。將適齊，謂季隗曰：“待我二十五年，不來而後嫁。”對曰：“我二十五年矣，又如是而嫁，則就木焉，請待子。”處狄十二年而行。
……
狄人歸季隗於晉而請其二子。
《 東周列國志 》
卻說重耳，是日正與翟君‘獵於渭水之濱。忽有一人冒圍而入，求見狐氏兄弟，說：“有老國舅家書此。”狐毛、狐偃曰：“吾父素不通外信，今有家書，心然國中有事。”即召其人至前。那人呈上書信，叩了一頭，轉身就走。毛偃心疑。啟函讀之，書中云：“主公謀刺公子，已遣寺人勃鞮，限三日內起身。汝兄弟稟知公子，速往他國，無得久延取禍。”二狐大驚，將書稟知重耳。重耳曰：“吾妻子皆在此，此吾家矣。欲去將何之？”狐偃曰：“吾之適此，非以營家，將以圖國也；以力不能適遠，故暫休足於此。今為日已久，宜徙大國。勃鞮之來，殆天遣之以促公子之行乎？”重耳曰：“即行，適何國為可？”狐偃曰：“齊侯雖耄，伯業尚存，收恤諸侯，錄用賢士。今管仲、隰朋新亡，國無賢佐。公子若至齊，齊侯必然加禮。倘晉有變，又可借齊之力，以圖復也。”重耳以為然。乃罷獵歸，告其妻季隗曰：“晉君將使人行刺於我，恐遭毒手，將遠適大國，結連秦、楚，為復國之計。子宜盡心撫育二子，待我二十五年不至，方可別嫁他人。”季隗泣曰：“男子志在四方，非妾敢留。然妄今二十五歲矣，再過二十五年，妾當老死，尚嫁人乎？妾自當待子，子勿慮也！”趙衰亦囑咐叔隗，不必盡述。
……
翟君聞晉侯嗣位，遣使稱賀。送季隗歸晉。
文公問季隗之年。對曰：“別來八載，今三十有二矣！”
文公戲曰：“猶幸不及二十五年也！”
齊孝公亦遣使送姜氏於晉。
晉侯謝其玉成之美。姜氏曰：“妾非不貪夫婦之樂，所以勸駕者，正為今日耳。”
文公將齊、翟二姬平昔賢德，述於懷嬴。懷贏稱讚不已，固請讓夫人之位於二姬。於是更定宮中之位。立齊女為夫人：翟女次之，懷嬴又次之。
歷史評價
季隗是柔情似水，對丈夫忠心耿耿，能保持理性的女性形象。她願意犧牲兒女私情，成全重耳的國家大事。季隗支持重耳的計畫，不僅對重耳“將適齊”沒有絲毫的阻擾，而且還忠心耿耿地表示等待重耳而不另嫁他人。
季隗的出現，給失魂落魄的重耳帶來了溫暖和重新生活的勇氣。季隗不但在生活上、愛情滿足了重耳的要求，而且對重耳忠貞不二。重耳奔狄，只是為了以近易通，姑且休足而已，而季隗無微不在狄國至的體貼，撫慰了重耳心靈的創傷。重耳與隨從在狄生活了12年，後由於晉惠公繼位，懼怕重耳返國，便派人刺殺重耳。為尋求大國的幫助，重耳決定去狄及齊，這夫妻離別的場面頗為感人，《左傳》中寫道：將適齊，謂季隗曰：“待我二十五年，不來而後嫁。”對曰：“我二十五年矣，又如是而嫁，則就木焉，請待子。”
這段話很短。重耳要走了，他捨不得妻子。但這一走，不知能否再來。他的內心是很矛盾，季隗是狄人之女，在婚姻上沒有像中原人那樣有嚴格的約束，非得從一而終，丈夫走了，她是完全可以改嫁的。因此，他跟她約定，等他二十五年，二十五年不來再改嫁。這好象是夫妻恩愛，不忍分離，實質上是重耳自私自利的表現。據《史記》記載，重耳亡國時已43歲，在狄12年，離狄時當為55歲，再等上25年，已經80歲了，而季隗這時只有25歲，要作長期守活寡的準備，這對她來說是頗為嚴酷的。再者，重耳奔齊，還可再娶，季隗在狄，要忍受長期的分離之苦，這實在是個嚴重的考驗。而此時的季隗，真是百感交集，滿腹辛酸，自己國家破亡，由一個尊貴的公主而淪為階下囚，被迫嫁給年長自己許多，又在外流亡寄人籬下的重耳。本欲平平安安地度過一生，可如今唯一可以依靠的重耳又要遠走他鄉，不知何年何月才能再相間。對重耳依戀不捨，但為了顧全大局又必須理智地讓重耳繼續流亡，去尋求大國的幫助，回國奪取政權。於是，季隗的回答就像開玩笑似的：“我已經25歲了，再等25年才改嫁，也快進棺材了，請讓我等你吧。”從這話中，我們聽到的是面對突發事變的無奈，對丈夫的順從和對不可預見的未來的抉擇，這艱難的抉擇反映了季隗識大體、顧大局和對感情的忠貞不渝。表面上輕鬆幽默，細細品味則意味無窮。既然我已下決心不再改嫁，立志等你，你就不要有後顧之憂，一心一意去完成復國大業，一個弱女子尚能在異國他鄉苦等你二十五年，難道一個男子漢就沒有勇氣去建立大業嗎？她的勇氣和信心對重耳來講，真是莫大的鼓舞。季隗話語不多，卻充分體現了中國古代婦女善良、忍辱負重、顧全大局、犧牲自我的崇高獻身精神，為了成就男人事業不惜放棄自己應得的幸福。假如季隗目光短淺，為了自己和兒子的幸福著想，採用各種手段阻止重耳離開狄國，默默無聞地度過他的一生，那么在中國歷史上就不會有春秋五霸之一的晉文公了。可見季隗對幫助重耳將來登上霸主的寶座邁出了關鍵的一步。正是季隗無私地奉獻和犧牲才換得了重耳後來的成功。
