內容簡介
做好孕期、分娩及產後的保健直接關係到孕產婦的健康及新生兒的安全降生。為此，數位專家就孕產婦在孕產期的營養、生活、運動、疾病防治等方面給予了全面、具體的指導，另外，書中就新生兒養育等方面的知識進行了較詳細的介紹。《孕產保健全方案》是孕產保健及新生兒養育的實用指導書。
作者簡介
戴耀華，首都兒科研究所研究員、博士生導師、世界衛生組織兒童衛生合作中心主任。多年來致力於兒童疾病控制、兒童早期發展的研究。已出版多部兒童養育、早期發展以及疾病綜合管理等方面的專著。目前為多項國家和國際合作研究課題的負責人。
范玲，首都醫科大學附屬北京婦產醫院主任醫師．副教授，產科副主任。中華醫學會婦產科專業委員會委員、北京醫師協會婦產科專業專家委員會委員、北京優生優育協會第三屆理事會常務理事、北京市孕產期保健技術專家指導組成員。1983年畢業於首都醫科大學．從事婦產科臨床工作25年。多年來一直在電台、電視台、網站參與孕產期保健的宣傳節目。主編過多部著作，在學術雜誌上發表論文十餘篇。
編輯推薦
信賴權威專家·學習正確方法。
著名專家悉心指導，薈萃孕產期保健知識精華。
全面介紹孕產婦保健與新生兒養育知識。
奉獻給孕產媽媽和可愛寶寶。
閱讀《孕產保健全方案》您可以了解：
孕前準備知識
孕期每個月胎兒及母體的變化情況
孕期注意事項及疾病防治知識
胎教的具體方法
分娩及產褥期的保健要點
產後瘦身方案
新生兒餵養與護理的具體方法
新生兒疾病防治要點
目錄
第一章孕前保健
基本常識
什麼時候當媽媽好
哪個季節適宜懷孕
怎樣選擇受孕時機
如何才能受孕
為什麼女性高潮時受孕有利於優生
為什麼35歲以上的女性妊娠與分娩的風險更大
怎樣做好懷孕前的心理準備
掌握一些相關知識
樹立新觀念
保持樂觀穩定的情緒
孕前需要哪些營養儲備
怎樣安排孕前生活
哪些情況不宜懷孕
哪些職業對生育寶寶有危害
什麼情況下可以帶病懷孕
停止採取避孕措施後多長時間適宜懷孕
停服避孕藥
取環後
人工流產等手術後多長時間懷孕好
人工流產、早產
剖腹產手術
X光照射後多長時間適宜懷孕
胎兒的性別是怎樣決定的
胎兒的性別能控制嗎
孩子能繼承父母的哪些特徵
血型是怎樣遺傳的
哪些疾病可以遺傳
怎樣判斷懷孕了
月經停止
基礎體溫不下降
噁心或嘔吐、偏食
排尿次數增多
陰道的變化
乳房的變化
去醫院確診
怎樣推算預產期，
以末次月經推算預產期
酞性交及眙動推算預產期
準備懷孕
孕前應做哪些防疫接種
孕前應治療哪些疾病
孕前服藥對胎兒會造成不良影響嗎
為什麼孕前應慎服中藥
為什麼孕前不能服用安眠藥
孕前應戒掉不良嗜好
戒菸
戒灑
不飼養小動物
為什麼女性孕前補充營養對胎兒的
早期發育十分重要
在計畫受孕前為什麼要補充葉酸
碘缺乏對生育有什麼影響，
孕前補充蛋白質有什麼作用
為什麼孕前要補鐵
孕前補鈣有什麼作用
哪些食物有利於排毒
男性為什麼也要補充葉酸
男性在飲食上應注意什麼
哪些食物能提高精子的數量和質量
汽車廢氣對男性生育有何影響
準備生育的男性為什麼應慎洗
桑拿浴
第二章孕期保健
懷孕第一個月
胎兒的變化
母體的變化
妊娠確診
飲食與營養
營養全面
注意補充葉酸
富含葉酸的食譜
運動與動作
床上運動操
心理狀態
孕期的性生活
身體異常和疾病
早期感冒怎樣防治
孕婦感冒可以用什麼食譜
妊娠期患腮腺炎有哪危害
如何防治衣原體感染
如何防治腹瀉
孕期用藥
生活中的注意事項
生話宜與忌
注意六氣污染
注意噪聲對眙兒酌危害
重視飲食衛生和安全
懷孕第二個月
胎兒的變化
母體的變化
產前檢查
飲食與營養
止嘔食譜
安眙食譜
運動與動作
心理狀態
孕期的性生活
身體異常和疾病
造威妊娠劇吐的原因是什麼
治療妊娠劇吐有哪些食譜
怎樣防治先兆流產
習慣性流產可以用什麼保胎食譜
孕期有哪常見的牙周問題
孕早期能進行牙科治療嗎
孕期用藥
生活中的注意事項
生話宜與忌
注意電話聽筒上酌細菌傳染
注意空調污染
儘量少使用複印機
遠離電腦
懷孕第三個月
胎兒的變化
母體的變化
產前檢查
飲食與營養
有利子胎兒大腦發育的果類食品
有利於眙兒六眩發育的蔬菜
運動與動作
心理狀態
衛生與修飾打扮
身體異常和疾病
在孕期得了尖銳濕痣怎么辦
怎樣防治靜脈曲張
為什麼孕婦尿痛要及早做檢查
孕期脹氣怎么辦
妊娠黃痘是怎么回事
孕期用藥
生活中的注意事項
懷孕第四個月
胎兒的變化
母體的變化
產前檢查
飲食與營養
膳食注意營養全面
預防貧血
預防貧血食譜
運動與動作
心理狀態
衛生與修飾打扮
孕期的性生活
身體異常和疾病
……
第三章孕期的胎教
第四章臨產與分娩的保健要點
第五章產後身體的變化與保健
第六章新生兒養育
……
