孕前妊娠坐月子營養百科

內容介紹

《孕前妊娠坐月子營養百科》精心將菜譜分成主食、湯粥、菜品、飲品四大類，並提供了營養替補方案，給素食孕媽媽、偏食孕媽媽奉上了最貼心的關懷。怎樣才能吃得安心、補得放心，讓胎寶寶在媽媽的“小房子”里健康成長，是每一位孕媽媽和準爸爸心中的頭等大事。鑒於此，《孕前妊娠坐月子營養百科》由著名營養專家給予孕媽媽科學、有效、貼心的營養和膳食指導。從孕前、孕期到分娩、坐月子，不僅清晰明了地告訴你什麼應該吃、什麼不能吃等飲食宜忌，更抓住孕媽媽最關心的胎寶寶成長所需的營養素問題，將胎寶寶每一周的發育都與孕媽媽的營養補充緊密結合，讓孕媽媽“吃”出最健康的寶寶。都說寶寶是媽媽的“作品”，再怎么呵護和關愛都不為過。愛寶寶，就從吃好每一餐開始吧！