內容簡介
《0-3歲嬰幼兒營養方案》將為您詳細介紹不同時期嬰幼兒的營養需求,以及相關的餵養知識。它針對不同階段寶寶的飲食特點為寶寶設計最佳的營養方案,讓新手媽媽輕鬆無憂地為聰明寶寶準備健康餐品,讓媽媽輕鬆成為聰明寶寶的餵哺專家。
0~3歲是寶寶人生的初始階段,這一階段的營養根基打得是否牢固直接關係到寶寶一生的健康。從母乳餵養到添加輔食再到向全面飲食的過渡,也就是說由液體狀食物逐漸過渡到泥狀食物,再到固體食物。寶寶的營養狀況直接影響到其身體、心理、智慧型的發育和對疾病的抵抗力。家長們在寶寶的餵養上應遵循以下幾個原則:
寶寶的食物要軟、爛
嬰幼兒的咀嚼和消化機能尚未發育完善,消化能力較弱,不能充分消化和吸收食物中的營養,所以要根據寶寶的年齡特點和消化程度選擇食物,保證供給的食物做到細、軟、熟。
寶寶的食物要多樣化
目錄
Part1 0-3歲寶寶的餵養
0-1個月寶寶的餵養
1-2個月寶寶的餵養
2-3個月寶寶的餵養
3-4個月寶寶的餵養
4-5個月寶寶的餵養
……
Part2 寶寶的營養指南
Part3 育兒經驗指南
Part4 嬰幼兒餵養常見問題和禁忌
Part5 嬰幼兒的疾病營養
Part6 營養全解析
Part7 附錄