在搜尋引擎中輸入“嬰兒游泳”四個字，你便會發現，搜尋結果多達5位數，可見，嬰兒游泳已經算不得一件新鮮事了。但嬰兒游泳的科學依據在哪裡？到底有哪些益處？又有哪些潛在的危險？關於嬰兒游泳，尚存在哪些誤解呢？我們親歷了游泳現場並採訪了有關專家，為你製做了本期的《嬰兒游泳完全手冊》。
嬰兒游泳Step by Step
上午10點多，尚未滿月的依依在爸爸媽媽的陪伴下來到了嬰兒游泳館，這已經是她出生後第二次來游泳了！
Step 1. 泳前沐浴——護理人員用浴巾將依依的身體和四肢裹好，只露個小腦袋在外面。泳池裡（大約73厘米長，54厘米寬，50厘米深，內壁套有一次性塑膠泳池袋）已事先注入適量溫水，水溫大約38℃。護理人員將依依攬在臂彎里，左手托起她的小腦袋，並用手指蓋住雙耳，右手撩起池中溫水給寶寶洗臉、洗頭。洗完後，給依依擦乾淨，將她平放在檯面上並做適當安撫。
特別提示 泳前沐浴可以使寶寶適應水溫，產生親水感，為游泳做好熱身準備。要格外注意防止耳道進水和鼻部嗆水。
Step 2. “全副武裝”——護理人員將充好氣的嬰兒泳圈從前向後套在依依的脖子上，大小剛剛好，然後將上下兩個搭扣扣好，雙保險，一按上面的小按鈕，泳圈還發出了美妙的音樂聲，這顯然引起了小依依的注意，兩隻眼睛左轉轉右轉轉地，似乎想弄明白這聲音發自何處。泳圈套好，萬事俱備了！
特別提示 一定要將泳圈充好氣，並檢查有無破損和漏氣，特別避免將充好氣的泳圈接觸尖銳物品。注意泳圈內圍是否與寶寶頸圍匹配，過大或過小都存在安全隱患。確認泳圈的上下兩個搭扣全部扣好。
Step 3. 泳池徜徉——依依終於正式下水了！藉助泳圈的浮力，依依飄浮在泳池裡泡在暖暖的水裡，小傢伙愜意極了，一會兒便停止了哭泣，還不時地伸伸胳膊，踢踢小腿呢，蠻投入的樣子。就這樣，小依依在水中足足徜徉了十幾分鐘。
特別提示 要掌握寶寶在水中的運動量，既不要漂浮著不動，也不要一刻不停地運動四肢。
Step 4. 撫觸呵護——小依依的二度游泳便結束了。護理人員用浴巾包裹著她，並將她的身體擦乾淨，接下來就該撫觸了。護理人員在依依身上塗上按摩油，然後便給她做起了全身撫觸。最後，還不忘給依依稱體重。
特別提示 泳後撫觸如同泳前熱身一樣，都很重要，它讓寶寶逐漸平靜下來，對寶寶的身心保健益處多多。
爸爸媽媽如是說
1、女兒差一天就滿月，已經做過兩次嬰兒游泳了，感覺還不錯。我和先生都希望孩子從小就喜歡水，鍛鍊出一個強健的體魄。 （北京 依依媽）
2、兒子一下水就特別興奮，兩隻小腳不停地踹水，看著兒子高興我也就高興。現在兒子已經4個月了，每星期都要至少帶他游一次。 （合肥 苗苗媽）
3、寶寶是個早產兒，醫生便向我們推薦了給她做嬰兒游泳。我們抱著嘗試的心態帶著寶寶遊了，幾個月下來，效果還不錯，寶寶的食慾很好，睡眠得到了改善，身體長得不錯。
(上海 小可爸)
游出健康和快樂
嬰兒游泳到底有哪些好處呢？大致有以下幾個方面：
1、促進嬰兒全身血液循環
2、增加嬰兒肺活量，促進其胸廓發育
3、刺激嬰兒大腦神經發育
4、加強嬰兒骨骼系統的靈活性與柔韌性
5、促進嬰兒良好睡眠
6、提高嬰兒機體免疫力和抗寒能力
7、有助於嬰兒形成健康快樂的情緒
哪些嬰兒不適宜游泳
1、Apgar<8分的新生兒
2、有新生兒併發症，或需要特殊治療的嬰兒
3、胎齡小於32周的早產兒，或出生體重小於2000g的新生兒
4、皮膚破損或有感染的新生兒
注意事項
1、嬰兒游泳時，必須有專人全程監護
2、出生10天內的新生兒臍部必須貼防水護臍貼，游泳完畢後要將新生兒防水護臍貼取下，臍部消毒，並用護臍帶包紮
3、新生兒游泳圈使用前必須進行安全檢測（如泳圈的型號、保險按扣、漏氣否等）
4、依據嬰兒頸圍選用合適的泳圈型號：小號<20cm；中號：21～23cm；大號：24～26cm；加大號：27～29cm；特大號：30～33cm
5、新生兒套好泳圈後，檢查保險貼上是否粘牢，要逐漸且緩慢入水
6、游泳完畢後要迅速擦乾嬰兒身上的水跡，注意保溫
解讀嬰兒游泳幾大誤區
游得越早越好
有人誤認為只要孩子一出生，越早下水越好。其實不然。要依據孩子的健康狀況而定。一般在24小時或48小時以後，嬰兒臍部長好時再下水比較合適，以防止臍部感染，必要時要貼上護臍貼。
游得越久越好
成人要控制嬰兒在水中的游泳時間和運動量，並非游得越久越好。畢竟嬰兒的活動量有限，游得時間過長，或在水中運動過多，會造成嬰兒一定程度的疲勞，嚴重的還會出現虛脫現象，一般嬰兒游泳的時間控制在15～20分鐘比較合適。游泳的頻率大約每周1次即可。
在家“克隆”也簡單
有的父母認為只要買來一套嬰兒游泳的設備（便攜泳池、嬰兒泳圈等）就可以在家中“克隆”了。實際上並沒有那么簡單。醫療保健或專業服務機構的護理人員都是經過專業培訓的，需具備一定的護理技術和醫學常識。另外，游泳的室溫（約28℃）和水溫（約38℃）都有嚴格要求。特別提醒父母千萬不要在成人浴缸中讓寶寶游泳，缸壁過滑，型號過大，容易出現溺水的險情。
