嬰兒抱

亞洲蹲首先拉通足三陰三陽經，即肝脾腎經和胃膀胱膽經。這樣人體最主要經絡已覆蓋一半，如果蹲著還雙手抱膝，連手三陰三陽也覆蓋了，成了嬰兒在娘胎的姿勢，道家稱之為“嬰兒抱”。做嬰兒抱對人體12條主要經絡都有不同程度拉抻。