奶香芋頭湯

奶香芋頭湯是由芋頭、牛奶等製作的一道湯品。

做法

步驟：

1、芋頭洗淨，放入蒸鍋蒸15分鐘，去掉芋頭皮備用；

2、熱鍋中放入黃油融化，加入清水煮沸；

3、加入去了皮的芋頭，和牛奶一起煮到費；

4、轉文火繼續煮15分鐘；

5、加白糖到湯里就可以食用了。

健康小貼士

1、芋頭中有一種天然的多糖高分子植物膠體，有很好的止瀉作用，並能增強人體的免疫功能。 2、芋頭烹調時一定要烹熟，否則其中的黏液會刺激喉嚨。 3、奶香芋頭湯雖然好吃，但一次不要吃得過多，不然會導致腹脹。