基本信息
| 出版時間：2011-09-01 | 版次：1 | 頁數：198 |
| 字數：240.00千字 | 印刷時間：2011-09-01 | 開本：16開 |
| 印次：1 | 裝幀：平裝 | 原價：￥22.00 |
| 作者：程帆 | ISBN：9787535582232 | 出版社：湖南教育出版社 |
編輯推薦
《女生文摘·完美女孩手冊》：“我是女生，漂亮的女生；我是女生，愛哭的女生；我是女生，奇怪的女生……”
《女生文摘》由程凡編著的《女生文摘(完美女孩手冊)》帶你走進女生的世界，一篇篇短小精悍的文章會使您回味無窮。
自信是女生最好的化妝品、像赫本一樣成長、管好你的羨慕嫉妒恨、如天使般去愛、明星小檔案、好劇推薦、性格測試、爆笑圖片、禮儀學堂。
內容簡介
《女生文摘》是一本專為女生打造的讀者文摘，精選了二百多個最具感染力的故事，這些故事匯集了生活中最鮮活的點滴，展現了世人追求美好未來的希望和勇氣，曾經打動過億萬讀者的心靈。由程帆編著的《女生文摘·完美女孩手冊》主要內容包括自信是女生最好的化妝品，搖滾精靈艾薇兒：做最真的自己，自信，是美麗法寶，坦然面對缺陷，“假裝”成功，相信自己，自信自然美麗，明星小檔案，非美女的生存之道，用自信塑造出來的美麗……
書摘
別讓嫉妒毀了你
一連幾天，我的心情都不是很好。情緒煩躁，吃不香睡不好，不佳的心理狀況直接導致我的健康日益下降。我心裡很清楚，我原本是很健康的，自從克里奇搬來和我成為鄰居後，我就變成了現在這個樣子。
克里奇和我開著一樣的凱特汽車，沒想到前不久他竟然開了一輛新的勞斯萊斯，那可是我夢寐以求的汽車啊！我知道自己的經濟能力還沒達到享受勞斯萊斯汽車的程度，但每天看著鄰居神氣的樣子，我的心裡實在不好受。
我的朋友萊克斯勸告我，養一隻小狗吧，這樣也許會讓我慢慢好起來。萊克斯給我送來了一隻小狗，小狗很可愛，名叫湯姆。我給湯姆買了很多好吃的香腸。剛開始的時候，湯姆還吃些香腸，自從見到了克里奇，它便再也不肯吃我買的東西了。
湯姆總是用爪子去敲克里奇的門，有一次克里奇給了它一根香腸，很快便被湯姆吃得精光。從此，湯姆幾乎每天都會去克里奇家討一些食物來吃。這樣過了一段時間後，克里奇只得攤開雙手，表示他家裡已經沒有好吃的東西了。
可是湯姆並不甘心，依然不停地用爪子去敲克里奇的門。於是克里奇只好拿來一些吃剩的冷麵包。令我吃驚的是，連我給的香腸都不肯吃的湯姆，竟然會吃鄰居克里奇給的冷麵包！
莫非湯姆吃膩了好東西，喜歡上了冷麵包？可是當我給湯姆冷麵包的時候，它卻連看都不看一眼！我實在沒辦法了，只好帶著它敲開了克里奇的家門。我說：“克里奇先生，這隻狗好像跟你很有緣，不如你就收養了它吧。”克里奇有些驚喜地問：“你是說，將湯姆送給我？”我說：“是的，因為它現在不吃我的東西，它只吃你的東西。”儘管我的心裡很不願意，但還是將湯姆送給了克里奇，克里奇高興地收養了湯姆。
還沒過幾天，湯姆便用爪子來敲我的門。我給了它一根香腸，它很快便吃了個精光。當湯姆吃完了我買的所有香腸和狗糧後，我再也不想給它買任何吃的東西了。因為它已經不屬於我，而屬於我的鄰居克里奇。
那天當我開車去上班的時候，我看到克里奇在後面追了上來。克里奇焦急地問：“您家裡還有香腸嗎？”我搖了搖頭。克里奇接著問：“狗糧也沒有嗎？”我又搖了搖頭。克里奇再次問：“您家裡難道連吃剩下的冷麵包也沒有嗎？”
後來，湯姆被我的朋友萊克斯帶走了。萊克斯告訴我，這是科學家最新試驗出來的一種狗，因為給它加入了人類的嫉妒因子，所以它總是這山望著那山高，總以為別人的東西都是好的。朋友萊克斯送給我那隻狗的用意實在很明顯，也很讓我汗顏。
我和鄰居克里奇恍然大悟。我當即向克里奇道歉說：“對不起，我不應該嫉妒你的勞斯萊斯汽車。”令我意外的是，克里奇居然也向我道歉：“應該說對不起的是我，哈里先生。我嫉妒你家的房子比我的漂亮，所以我將自己原來的汽車外加一個後花園賣了，才買來一輛勞斯萊斯汽車，想讓自己的心理得到一點平衡。”
青春假想敵
15歲那年，姚小昆在初二(3)班，我的教室在她隔壁的隔壁。我戴著厚厚的眼鏡，穿著松松垮垮的藍白相間校服，走在人群里瞬間就消失不見。她除了長得不錯外，學習也出眾，還有一個有錢的老爸。我要打敗她。
那天，不知道為什麼那么巧，我一個人走在一條陌生的街上，忽然聽見有人叫我，是姚小昆焦急的聲音：“同學，我們好像是一個學校的吧？我是初二(3)班的姚小昆……”原來她打車到這條街，付錢的時候卻發現錢包被偷了。那時手機還不是那么普及，兇巴巴的司機死活不讓她去找公用電話，怕她跑了。這時她剛好遇見了我，可是我身上剛好也只有一兩塊錢。於是，她對我說：“要不你幫我去找個公用電話打給我爸吧，讓他派司機送錢來。至於打電話的錢，明天到學校你來找我吧，我還你。”天，姚小昆，這種居高臨下的態度像是在求人嗎？我的火“刷刷”地往上躥。
我順利地找到了公用電話亭，可是並沒有幫她打那個電話。我當時想，應該還有其他的辦法吧？比如她可以讓司機開車帶她去找她爸爸……我只是，只是想要教訓-下她這個大小姐。
可是回到家以後，我就開始有點後悔了。不知道她後來怎么樣了？我一夜都沒睡著。然而，我沒想到的是，第二天她沒來學校，第三天沒有，第四天也沒有……她徹底從這個學校消失了。
後來我才知道，那天天黑了她才回家，哭了整整一個晚上，然後紅腫著眼睛對她爸爸說要轉學。問她為什麼，她只說失望，就是很失望。姚小昆因為我對這個世界的善良失望了么？
15歲的我偏執地把一切擁有優越感的人當成假想敵，我以為成長就是打敗一個個假想敵的過程，可是後來才發現，青春的關鍵字從來都是追求，而不是打敗。
目錄
第一章 自信是女生最好的化妝品
搖滾精靈艾薇兒：做最真的自己
自信，是美麗法寶
坦然面對缺陷
“假裝”成功
相信自己
自信自然美麗
明星小檔案
非美女的生存之道
用自信塑造出來的美麗
保持自己的本來面目
你怎么看你自己
好劇推薦
《愛情公寓》
你能行的
內在美勝於服飾
東方“女超人”周凱旋
有自信，然後全力以赴
告訴自己：我能行
你就是弄潮兒
性格測試
出門習慣看性格
我是黑桃A
學會欣賞自己
掌聲是什麼
昂起頭來
第二章 開在心底的太陽花
有些缺陷你不必太在意
丟掉“沉默資本”
開朗起來，每個女孩都是漂亮的
打開那扇窗
我最幸福
明星小檔案
不要被情緒左右
快樂的城堡
問自己：十年以後你會怎樣
爆筻圖片
尋找生命的陽光
醜陋的聲音
用雙腳書寫出的人生
希拉蕊：政壇“鐵娘子”的幽默
逆境成就“香水之王”
性格測試
你最大的缺點是什麼
派蒂，向前跑
從來就沒有真正的絕境
煩惱背後的樂趣
每一季都有一種花兒站著
唱著歌兒回家
樂觀的海倫
樂觀是希望的明燈
感謝挫折
第三章 怒放的善良玫瑰
這個孩子也是我的
親親那個姐姐
享受生命的春光
楊絳的魅力
為善良加油
明星小檔案
別碰落花瓣
給別人一個微笑
接受捐贈的資格
流淚的包子
好劇推薦
《海派甜心》
最好的懷念
對善良的最高獎賞
是她為我關了窗
黃紗巾
-陛格測試
從就寢習慣看你的性格
美麗的心靈也是特長
好朋友
即使聽不到，也要記得鼓勵別人
貧民窟的聖女
第四章 像赫本一樣成長
楊瀾三次轉身成為“天下女人”
她用純真征服世界
讓心“著陸”
最後一個出場
明星小檔案
收起你的壞脾氣
一件很有樂趣的事情
了解生活的藝術
形象是你的名片
爆笑圖片
和10歲女兒談高貴
讓自己走向優雅
謙虛能得到別人的信賴和尊敬
將平實的生活過得精緻
總理的早餐
當靈魂那根弦被撥動
性格測試
測測你兜里的錢有多好騙
做自己，最幸福
選擇不發火
學會包容，跟別人和睦相處
有一分謙讓便有一分益處
第五章 用勤奮打扮亮麗人生
青春不停電
她改變了一個國家的態度
勤奮是人生第一財富
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可愛的追夢女孩
不是天才就做地才
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一生只畫圓點
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第六章 管好你的羨慕嫉妒恨
嫉妒是生活的毒藥
別讓嫉妒毀了你
青春假想敵
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