女性延緩衰老食譜

專家食譜 幫女性治便秘蟲草的食用方法—蟲草食譜治療失眠的五種營養食譜【來源】民間藥膳方
【原料】冬瓜子仁250克，桂花200克，桔皮100克，米湯適量。
【製作】將瓜子仁、桂花、桔皮共研成粉末，用米湯調勻後飲用。
【說明】桔皮即桂皮，其味辛苦，性溫。冬瓜子味甘，性寒，清肺熱，潤大腸，排膿消腫。米湯有益氣、養陰、潤燥的功能，性味甘平，含有大量的煙酸、維生素B_1、維生素(維生素食品)島、鐵(鐵食品)等，有益刺激胃液分泌，有助於消化(消化食品)。此飲料每日飲3次，每次用粉末10克，連飲月余，即可達到祛斑增白的效果。適於面部色斑沉著的女性(女性食品)食用。