研究結果表明,由於在最後8天中睡眠不足,志願者在注意力測試中明顯表現不佳,他們血液中的情緒激素含量都有所上升。不過男性志願者增加得要顯著一些。研究人員同時發現,在相同的時間裡,女性志願者的睡眠質量要好一些。她們的平均熟睡時間能達到70分鐘,而男性志願者只能熟睡40分鐘。
福岡薩斯教授表示,睡眠不足可能導致多種疾病,這直接導致了男性的壽命不如女性長。女性之所以睡得好可能與哺育嬰兒的行為有密切關係。哺乳期的女性都得在夜間多次起來給孩子餵奶,這樣一來,只有通過高質量的睡眠才能彌補她們在休息時間上的損失。