內容簡介
女人總是想太多《女人總是想太多》，女性易受病態的沉思糾纏：怕自己突然生病，擔心男友、丈夫不愛自己，反覆猜測昨天老闆說的那句話是什麼意思，總憂慮孩子在學校表現不佳……但是，想來想去，並未揭開人生真是的意義與真相，反而被其消極的一面所污染，結果，還沒行動就被打倒了。如何擺脫“想太多”的糾纏？那就翻開這本書，看看書中的例子，看看作者的解讀，每一章節的末尾，都有克服“想太多”的指南，幫您抓住重點，走出“想太多”的泥沼。
作者簡介
羅琳·霍斯曼，美國密西根大學的心理學專業教授。在美國，她至少出版過五本關於“想太多”問題的圖書，是該項心理學研究領域的權威代表。作者除具備專業心理學理論與實驗外，還接觸了大量的真實案例。理論與生活實例並俱，幫助讀者跳脫想太多的困境。
編輯推薦
怕自己突然生病、擔心男友、老公不愛自己、反覆猜測老闆昨天說的那句話是什麼意思、總是憂慮孩子在學校的表現不佳。
有任何以上症狀者，立即翻開《女人總是想太多》，驅逐想太多心魔……
貼心TIPS：每章末尾附有應對想太多的快速參考指南，幫助你輕鬆抓住重點。
圖書目錄
想太多流行病
01想太多有何問題?
02如果會造成傷害，你為什麼要想太多?
03女性的獨特弱點
克服想太多的策略
04擺脫想太多
05站在高處
06避開未來的陷阱
引發想太多的因素
07與煩惱結婚：想太多的親密關係
08家庭問題：對父母和兄弟姊妹想太多
09為人父母的陷阱：為孩子的事想太多
10總是工作：為工作和職業生涯想太多
11有毒的思想：想太多的健康問題
12無法釋懷：在失去與創傷中鑽牛角尖
13推動社會進步
精彩書摘
她會讓電視機整天開著，通常是轉到某一台聽民眾怒罵他人惡行惡狀的真心告白脫口秀節目。受到參加節目的民眾啟發，她開始思索自己和家人以及朋友間的關係，再仔細分析和比較她與其他人的關係。她並未發現有任何人或任何事必須為她的處境負責，但她可以確定的是，和這些參加脫口秀節目的民眾一樣，她會面臨目前的問題，是因為過去發生的某件事的影響。童年時她遭到性侵害嗎？她不記得有，但脫口秀節目的治療師說，人們經常會壓抑童年時受到的虐待。也許她沒有遭到性侵害，而是受到感情虐待？奧莉維亞不斷回想父母在童年或成年時對她說過的話。他們似乎支持她，但他們對她的真正想法是什麼？當然，母親似乎無法理解奧莉維亞為何選擇待在家裡，而不設法努力克服困難。奧莉維亞過去的某些重要經驗或人際關係，的確和她的不快樂和暴食症脫不了關係。
脫口秀節目證實，若你對過去挖掘得夠深入，便能發現自身的劣根性。有一天，她與母親在電話中談到自己的暴食症，她沮喪極了，於是開始大聲咆哮，說她有這個毛病都是母親的錯，當奧莉維亞需要她的支持和表達關愛時，她沒做到。
奧莉維亞的母親聽到這番指控後震驚不已，砰的一聲掛掉電話。她得意了一陣子，有種如釋重負和獲勝的感覺，但接下來她開始擔心自己太過衝動，而且她無法明確指出究竟母親做了什麼事才讓她有這些毛病。也許她的問題並非母親所造成。也許她只是某些方面失敗、不完美，卻永遠快樂不起來。
……
