編輯推薦
怕自己突然生病、擔心男友、老公不愛自己、反覆猜測老闆昨天說的那句話是什麼意思、總是憂慮孩子在學校的表現不佳。
有任何以上症狀者，立即翻開《女人總是想太多》，驅逐想太多心魔……
貼心TIPS：每章末尾附有應對想太多的快速參考指南，幫助你輕鬆抓住重點。
內容簡介
《女人總是想太多》想太多的問題在於，它並未揭開你人生最深層與最真實的意義與真相，反而是其消極性污染你的思緒，計你尚未行動就先被打倒。
克服想太多就像設法避開流沙一樣。
想要獲得自由的第一步，就是擺脫被思緒掌控的狀況，你的思緒才不會將你繼續拉往更深處，讓你透不過氣來。第二步是爬出泥濘，站到較高處，你才能把事情看得更清楚，對未來該往何處做出正確的選擇。第三步是避免再次掉進想太多的陷阱。
作者簡介
羅琳·霍斯曼，美國密西根大學的心理學專業教授。在美國，她至少出版過五本關於“想太多”問題的圖書，是該項心理學研究領域的權威代表。作者除具備專業心理學理論與實驗外，還接觸了大量的真實案例。理論與生活實例並俱，幫助讀者跳脫想太多的困境。
目錄
想太多流行病
01想太多有何問題?
02如果會造成傷害，你為什麼要想太多?
03女性的獨特弱點
克服想太多的策略
04擺脫想太多
05站在高處
06避開未來的陷阱
引發想太多的因素
07與煩惱結婚：想太多的親密關係
08家庭問題：對父母和兄弟姊妹想太多
09為人父母的陷阱：為孩子的事想太多
10總是工作：為工作和職業生涯想太多
11有毒的思想：想太多的健康問題
12無法釋懷：在失去與創傷中鑽牛角尖
13推動社會進步
精彩書摘
她會讓電視機整天開著，通常是轉到某一台聽民眾怒罵他人惡行惡狀的真心告白脫口秀節目。受到參加節目的民眾啟發，她開始思索自己和家人以及朋友間的關係，再仔細分析和比較她與其他人的關係。她並未發現有任何人或任何事必須為她的處境負責，但她可以確定的是，和這些參加脫口秀節目的民眾一樣，她會面臨目前的問題，是因為過去發生的某件事的影響。童年時她遭到性侵害嗎？她不記得有，但脫口秀節目的治療師說，人們經常會壓抑童年時受到的虐待。也許她沒有遭到性侵害，而是受到感情虐待？奧莉維亞不斷回想父母在童年或成年時對她說過的話。他們似乎支持她，但他們對她的真正想法是什麼？當然，母親似乎無法理解奧莉維亞為何選擇待在家裡，而不設法努力克服困難。奧莉維亞過去的某些重要經驗或人際關係，的確和她的不快樂和暴食症脫不了關係。
脫口秀節目證實，若你對過去挖掘得夠深入，便能發現自身的劣根性。有一天，她與母親在電話中談到自己的暴食症，她沮喪極了，於是開始大聲咆哮，說她有這個毛病都是母親的錯，當奧莉維亞需要她的支持和表達關愛時，她沒做到。
奧莉維亞的母親聽到這番指控後震驚不已，砰的一聲掛掉電話。她得意了一陣子，有種如釋重負和獲勝的感覺，但接下來她開始擔心自己太過衝動，而且她無法明確指出究竟母親做了什麼事才讓她有這些毛病。也許她的問題並非母親所造成。也許她只是某些方面失敗、不完美，卻永遠快樂不起來。
……
