圖書信息
出版社: 中國青年出版社; 第1版 (2007年1月1日)
平裝: 236頁
開本: 24開
ISBN: 9787500674092
條形碼: 9787500674092
尺寸: 20.8 x 17.8 x 1.2 cm
重量: 358 g
作者簡介
作者：(韓)李柳明浩 譯者：王慧心
李柳明浩，韓國知名婦科權威，李柳明浩醫院院長，也是一位因傳授世人“勤於愛撫，健康自然來”獨特健康法而聞名的健康教育家，被稱作“藥草經老師”。
她畢業於慶熙大學韓醫本科，首爾大學保健研究生院，是21世紀女性研討會代表，兼任首爾女韓醫協會會長，韓國女性殘疾人聯合理事等職。著有《和自己的身體對話》等書。
內容簡介
幸福生活，從呵護子宮開始。
北京協和醫院婦產科專家金力教授、靳羽西女士鄭重推薦！
女性的身體是獨特而神秘的。女性從月經初潮到更年期，是一個漫長的過程。很多有關乳房、子宮、卵巢、陰道等病變，以及常見的痛經、骨質疏鬆等症狀困擾著不同年齡的女性朋友。而很多女性對自身以及自身保健知識的缺乏和忽視，是導致相關疾患發生的重要原因。本書詳細全百地介紹了女性所關注的健康知識，並把醫學知識轉化成通俗易懂的生活語言，使女性朋友輕鬆地了解自己，提高女性自我保護意識，對女性的身心健康、家庭幸福都具有重要的意義。
——北京協和醫院婦產科專家 金力教授
古老的醫學是“望聞問切”，我們像猜謎一樣猜測身體狀況；現代醫學越來越科學，它的進步帶來了更多了解身體的方式。這本《女人的第六臟器官健康保養法》深入淺出地把科學講給大家，給了現代女性認真了解自己身體的機會。現在有很多女性渴望成功，在我看來，成功的女人首先要身心健康。希望這本書幫助你從認識和了解自己的身體開始，做一個愛護自己、關心自己的中國淑女。
——靳羽西
是的，這是一本女性必讀的名著。為什麼現在才告訴我們這些道理呢？買這本書作為禮物贈送給周圍的朋友吧，就是現在開始了解也為時不晚。
——韓國歌手 楊熙恩
【內容簡介】
本書是國內少見的強調子宮保健的女性健康書，特彆強調女性有別於男性，擁有“六髒六腑”的觀念，女性體內獨一無二的“第六臟器官”——子宮，是女性健康保養的關鍵所在。書中除了有關子宮的中、西醫學常識的介紹外，還對女性日常保養提出了實用的飲食、運動、首飾佩戴等簡單有效的方法。此外，本書還讓女性從心理上發掘自我的存在價值，發現自己身體的寶貴，學習挑選伴侶、改善兩性關係的方法，從而擁有幸福人生。
【溫馨提示】
有如下情況的讀者，請閱讀本書：
1．想認真了解自己的身體，渴望科學有效的保養方法的女性
2．有月經煩惱的女性
3．擔心自己的乳房、卵巢、子宮、陰道等患病的女性
4．嘗試了各種減肥方法，連喝水都會胖的女性
5．為了有個好身材，戴胸罩的女性
6．喜歡戴各種首飾的女性
7．生活壓力大、憂鬱，又檢查不出病的女性
8．曾經身體很好，但現在時常感到不舒服的女性
9．猶豫要不要吃荷爾蒙藥的女性
10．絕經後，渾身不舒服的女性
媒體評論
【序言】學做健康幸福女人
生活因女人而精彩！
冰心女士曾說,世界上少了女人,就少了百分之五十的真,百分之六十的善,百分之七十的美。每個女人都以不同的方式，或優雅或嬌艷或清淡或明媚，綻放著自己的美麗，修煉著自己的氣質，讓我們的平淡生活搖曳多姿。
我們的家也離不開女人，古人說，女人居家才為“安”。每一個幸福的家庭，都有一位健康幸福的女人。與其說是幸福的家庭孕育了健康幸福的女人，還不如說是健康幸福的女人經營了一個幸福的家庭。女人從為人女、為人妻，再到為人母，是一個不斷包容和給予的過程，正是她們的給予和付出，我們的家庭才更加溫暖，我們的人生才更加精彩。
現代社會對女人提出了更高的要求，不但要“上得廳堂，下得廚房”，在事業上與男人並肩而行，還要能切絲削片，相夫教子。在求得“大女人”和“小女人”平衡上，很多女人往往選擇犧牲自己的健康，這是很不明智的選擇。健康是女人恆久的時尚和不老的美麗，聰明的女人會把健康細緻入微地融入到自己的生活之中，讓財富和名利作為點綴，努力而又順其自然。
健康需要學習，幸福需要經營，健康幸福是女人一生的必修課。而女人的健康幸福要從了解自己的身體，珍愛自己的身體開始。女人的身體獨特而神秘的，充滿了創造力和智慧。我們常說人有“五臟六腑”，而女人的身體有別於男人，擁有“六髒六腑”，女人獨有的“第六臟腑”即為子宮。女人從月經初潮、孕育生命、到更年期，是一個漫長的過程。而子宮作為女人的“後花園”，藏於女人的體內，與女人相伴一生，完成並見證了女人每一個階段的蛻變。
女人靚麗的容顏，健康的身心，幸福的生活，都與子宮息息相關。據調查，很多困擾女性的疾病也都與子宮有關。而女性對於子宮健康的忽視，相關知識的缺乏，以及由此產生的保健誤區，都是導致女性常見疾病的重要原因。想擁有高品質的生活，不能不從善待子宮開始！基於此，《女人的第六臟器官健康保養法》作為國內少有的強調子宮保健的女性健康醫學書籍，為女人上了生動的一課。它不僅是一本富有科學性的專業健康書，也是讓女性微笑閱讀的生活智慧書。
作者為韓國知名婦科權威、健康教育專家，在積累多年臨床經驗的基礎上，教導女性認識自己的身體，懂得尊重自己的身體，並倡導獨特的愛撫養生法。書里除了有關子宮的中、西醫學常識的介紹外，還針對當下女性常見的病症提出了實用的飲食、運動、心理調節、首飾佩戴等簡單有效的預防和治療方法。這些方法可以按部就班地套用在日常生活之中，在輕鬆愉悅中達到養生目的。此外，書中還讓女性從心理上發掘自我的存在價值，發現自己身體的寶貴，學習尊重自己，懂得挑選伴侶、改善兩性關係的方法，從而擁有幸福人生。
我們的長久幸福生活，從珍愛女人的身體開始。我們要學著愛我們身邊的每一位女人，女人更要學會愛自己。
目錄
前言：學做健康幸福女人
序言：愛之重之就會痊癒
第1部 女人的身體有“六髒六腑”
孕育生命的地方——花蕾般的子宮
增加子宮元氣的體操
生命的口袋——卵巢
化解卵巢淤血的愛撫法
給卵巢力量的食物
當卵子與精子相遇
你的月經，我也愛
治療痛經的愛撫法
月經時宜食的飲食
陰道之歌
陰道炎患者，請這樣做
保養子宮的計畫
戰勝子宮疾患的愛撫法
子宮保養飲食法
健康專家談魅力女性
第2部 我的身體因愛而生
解放乳房吧
預防乳腺癌的愛撫法
預防乳腺癌的食物
幫助女人度過冰川期的脂肪
保護下半身的辦法
流產也是分娩
流產後，請這樣照顧自己
飯，我的力量
低血壓患者是懶蛋嗎
促進頭部血液循環的愛撫法
身體的守護法——祛煞與泄憤
試著做祛煞料理
健康專家談母乳餵養
第3部 積存內功，中年也開朗
