女人的保養秘籍

女人的保養秘籍

是女人最重要的三個時期。二十幾歲的青春，三十幾歲的茂盛，四十幾歲的成熟。這不同的三個年齡階段，也有著不同的保養常識，就像女人會有“結婚適齡期”、“生育適齡期”一樣。其實，女人與護膚品的一生纏綿也可以分成不同區間，每個年齡階段都有著不同的保養重點。只有把握好每一個保養適齡期，保養的效果才會事半功倍。

基本信息

內容簡介

20、30、40，是女人最重要的三個時期。二十幾歲的青春，三十幾歲的茂盛，四十幾歲的成熟。這不同的三個年齡階段，也有著不同的保養常識，就像女人會有“結婚適齡期”、“生育適齡期”一樣。

其實，女人與護膚品的一生纏綿也可以分成不同區間，每個年齡階段都有著不同的保養重點。只有把握好每一個保養適齡期，保養的效果才會事半功倍。

圖書目錄

第一章　女人的保養常識

第一節　將保養進行到底

用積極保養贏得主動

不同年齡的保養重點

永葆青春的肌體養生

必不可少的心靈養生

第二節　美女的四季養生法

春季補氣養神

夏季避暑去熱

秋季收養去燥

冬季保濕滋潤

第三節　嬌顏永駐的時令鮮果

蘋果，純天然保養品

橙子，水潤女人首選

櫻桃，時令美容珍果

獼　猴桃，維C之王

香蕉，美女護膚精品

草莓，美容養顏大王

鳳梨，美白消脂使者

荔枝，營養健康專家

第四節　身心裨益的健康美食

兔肉，美容佳肴珍品

豬肉，平凡的小驚喜

帶魚，海洋彈性尤物

牡蠣，神賜魔食

海帶，健康美容佳品

豌豆，天然美容緊膚

竹筍，蔬菜中第一品

第二章　二十幾歲女人的保養秘籍

第一節　二十幾歲之特色.......

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