特點
“奔三女”的特點是輕事業，重愛情。以往的“奔三女”們可能會以電影《上班女郎》中精力充沛、雄心勃勃的女主人公為榜樣，為了事業成功不惜一切代價。而如今的“奔三女”更傾向於從《BJ單身日記》中無望而浪漫的布里奇特·瓊斯身上受到啟發。一項最新調查表明，在1979年出生的女性中，有三分之二的人認為找到一個伴侶，讓生活穩定下來是頭等大事。
有一項對1800名即將跨過30歲“門檻”的女性的調查發現，70%的受訪者認為現在最應該考慮的是感情和個人生活問題，而非事業。80%的受訪者認為，現在是結婚的黃金年齡。Elle雜誌開展的這項“邁進三十”的調查發現，儘管愛情成為眼下的首要問題，但僅有五分之一的受訪女性認為自己對異性的吸引力增強。三分之一的受訪女性認為自己的魅力會下降，同等比例的受訪者稱進入人生的第四個十年“讓她們覺得恐懼”。
該調查結果與過去十年的流行趨勢恰好相反。在過去十年間，女性在三十多歲時通常將事業擺在首位，這一趨勢導致在快到40歲和40歲出頭才生第一個孩子的女性數量增加。
從1997年至2007年間，40歲以上女性安全生育的數量增長了近一倍，從12914例增至25350例。
另外，一項針對寫字樓單身男女，尤其是“80後”展開的調查數據顯示，認為女性一定要在28歲之前結婚的比例達到了62.1%。相形之下，人們給予了男性結婚年齡以很高的自由度，認為男性應該在30歲之前結婚的比例為48%，32歲的比例為12.7%，34歲的比例為11.3%。這就表示，對女性而言，30歲似乎成了一道坎，它或多或少刺激著向30歲邁進的女性。同時又普遍認為，職場男性可以在創造事業的黃金年齡安心工作，不用為婚姻問題過於擔心。
評價
“奔三女”是現在社會中的工作人群的主力，她們絕大多數已經就業並在社會的各個階層工作，如今作為80後的她們，追求浪漫的理想與現實社會的嚴峻碰撞在一起，又加上自己的芳華將逝，不禁感慨，這是正常的現象，但希望這些人能化感慨為動力，努力工作，抓緊大好時光，為個人打好前途，為社會做出貢獻，不要做過激的行為。
身體
女性到了30歲以後，繁重的工作壓力、不規律的生活習慣、不合理的飲食……稍不留心，就會進入“黃臉婆”的行列：皮膚特別容易變得乾燥、沒有光澤，眼角、嘴角也會悄悄冒出小小的細紋。
木瓜紅棗蓮子蜜——補血養顏
木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素a含量極其豐富。中醫認為，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時，木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜餚或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調經益氣、滋補身體的作用。
乾燥的秋冬季節，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助皮膚抵禦乾燥的氣候。準備好木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。首先，將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。然後將木瓜剖開去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜裡面，上籠蒸透後即可食用。
